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鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼
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鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼-レシピのメイン写真

鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

TOP10入り感謝!ホッペ落ちますので注意です!鶏胸肉でとってもジューシーでとっても簡単美味しい大好きソースカツ丼!
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低価格でヘルシー鶏胸肉を使ってカツ+甘辛ソースで絶品ソースカツ丼に!

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鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩こしょう 少々
  3. 衣(小麦粉、溶き卵、パン粉) 適量
  4. キャベツ 2枚
  5. ★ケチャップ 大さじ2
  6. ★中濃ソース 大さじ1と2分の1
  7. ★お好み焼きソース 大さじ1
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★みりん 大さじ2
  10. ★水 大さじ1
  11. いりゴマ 少々
  12. ごはん
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を厚さ1㎝くらいのそぎ切りにします。塩こしょうを両面にふったら衣を小麦粉→溶き卵→パン粉の順につけます。

    • 鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼作り方1写真
  2. 2

    油で揚げていきます。カリッときつね色になるまで揚げます。

    • 鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼作り方2写真
  3. 3

    揚がったらしっかり油を切ります。

    • 鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼作り方3写真
  4. 4

    キャベツを粗めの千切りにします。

    • 鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼作り方4写真
  5. 5

    ソースカツと馴染むようにキャベツを加熱します!耐熱皿に平らにおきラップをかけてレンジで1分半加熱します。温キャベツに!

    • 鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼作り方5写真
  6. 6

    鍋に★の調味料を入れて軽く火にかけます。全体がプクプクなったらOKです!

    • 鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼作り方6写真
  7. 7

    ごはんの上にキャベツをのせます。チキンカツをタレにくぐらせてキャベツの上にのせたら仕上げにいりゴマをふりかけて完成です!

    • 鶏胸肉でジューシー!簡単ソースカツ丼作り方7写真
  8. 8

    2015.6.10つくれぽ10話題入り(*^^*)美味しいつくれぽありがとうございます☆

コツ・ポイント

少し濃い甘めの仕上がりのソースにしてあります、キャベツとごはんを食べた時に丁度いい味付けにしていますが甘いのが苦手な方は砂糖の量を若干減らしてみて下さい!

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テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1
2015/02/11 04:11に公開
みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)
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