約320kcalのハワイアンピザ

サザザさん @cook_40053938
低カロリーなピザ。ハワイアンピザがおうちで作れます。パイナップルなしならもっと低カロリー!ダイエット中にも。
このレシピの生い立ち
妊娠後期の体重制限…でもピザが食べたい!宅配や市販のピザは高カロリー。なので自分で低カロリーなピザを考えて作りました。
約320kcalのハワイアンピザ
低カロリーなピザ。ハワイアンピザがおうちで作れます。パイナップルなしならもっと低カロリー!ダイエット中にも。
このレシピの生い立ち
妊娠後期の体重制限…でもピザが食べたい!宅配や市販のピザは高カロリー。なので自分で低カロリーなピザを考えて作りました。
作り方
- 1
ピザ生地を作る(BerryMarieさんのレシピです)
- 2
トマトソースを作りながら(ID:17570075)、材料を切っておく。※写真の材料はピザ4枚ぶんです
- 3
ピザ生地に2を乗せて、250度のオーブンで13分程度焼く
- 4
パイナップルが苦手な人はパイナップルなしで(写真右)。約40kcalマイナスできます。
コツ・ポイント
低カロリーなモッツァレラチーズを使用することでカロリーが抑えられます。
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