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だいこん☆さばちゃーはん♪
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だいこん☆さばちゃーはん♪-レシピのメイン写真

だいこん☆さばちゃーはん♪

☆すまいりぃ☆
☆すまいりぃ☆ @cook_40054445

大根炒めたらウマイ！
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ちゃーはんにしよ♪
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さば缶はダイエットにもいいらしい♪

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材料

  1. 大根 4分の1
  2. さば缶 半分
  3. しそ 5枚
  4. ご飯 3人分位
  5. 大根の葉(あれば) 適宜
  6. ごま油 大さじ2
  7. 生姜 小さじ1
  8. だし醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    大根、しそを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油と生姜を入れ、香りづけする。

  3. 3

    ②に大根いれ、透明まで炒めたら、さば・しそを入れ(あれば大根の葉も)、だし醤油をまぜる。

  4. 4

    ③にご飯を入れて炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ごま油と生姜の香りづけは大事！
しそがまたいい仕事します(^-^ゞ
だし醤油はお好みで増やしてください。

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☆すまいりぃ☆
☆すまいりぃ☆ @cook_40054445
2015/02/08 12:52に公開
パン職人を目指して～ちょびっと時々修行中、、なかなか進みませんΣ(ノд<)育児、家事、仕事しながら夢はぱんやさん～✨
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