濃い味シンプル玉子焼き

あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

ごはんの進む濃い味の玉子焼きです!おかず少な目ごはん多めの時にはこれ!真夏の外仕事のお弁当には◎!
このレシピの生い立ち
義母の味です
最初は味が濃くくてビックリ!単品で食べるのではなくごはんのお供として食べる。また、真夏の腐敗防止と炎天下の下で仕事をする家族の弁当に熱中症対策に濃い味になったらしいです
とりあえずごはん進みすぎる

濃い味シンプル玉子焼き

ごはんの進む濃い味の玉子焼きです!おかず少な目ごはん多めの時にはこれ!真夏の外仕事のお弁当には◎!
このレシピの生い立ち
義母の味です
最初は味が濃くくてビックリ!単品で食べるのではなくごはんのお供として食べる。また、真夏の腐敗防止と炎天下の下で仕事をする家族の弁当に熱中症対策に濃い味になったらしいです
とりあえずごはん進みすぎる

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材料

  1. 2個
  2. 砂糖 大さじ1強
  3. 小さじ1/6
  4. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに砂糖、塩を入れ水を大さじ2入れてよく混ぜる

  2. 2

    卵を入れて黄身を除けつつ白身を先にほぐすように混ぜつつ砂糖、塩をよく混ぜ溶かす

  3. 3

    よく白身を溶いたら黄身潰して混ぜる

  4. 4

    フライパンに油をしいてしっかりとあたためる(中火)

  5. 5

    卵液の7割くらい流し入れたら弱火にし菜箸でグルグルし、半熟状態で固まらないうちにフライパンに平らにする

  6. 6

    フライ返しでそっと巻いていく

  7. 7

    残りの卵液を入れて
    巻いた卵を浮かして下にも卵液が流れ込むように

  8. 8

    様子を見て巻いていく

  9. 9

    アルミをして火を止める約10分くらい

  10. 10

    http://youtu.be/NFdJyj8DktA

    動画で詳しく!

コツ・ポイント

昔TVで黄身は溶きすぎない方がふんわり感が出るとやってたので黄身は後から溶く

5は最初中火で流し入れたら弱火にし素早く外側から菜箸でクルクル混ぜて固まる前に全面に延ばす

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あぽももこ
あぽももこ @apomomoko
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ダイエットをきっかけに食の大切さを知り、ダイエットインストラクターの資格取得!『体は食べ物で作られる』をもっとうに-10キロ維持中(笑)専業農家で育ち野菜の知識などは祖母から教わったものです。つくれぽ、めっちゃうれしくて一人一人読んで見てお返事したいので遅くなったらごめんなさい><ブログもやってるので良かったら♪http://blog.livedoor.jp/apomomoko/
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