焼きアスパラの梅おかか和え まりえcafe @cook_40056376 お弁当の一品にぜひ^^このレシピの生い立ちアスパラメニューを増やしたくて！ もっと読む お弁当の一品にぜひ^^このレシピの生い立ちアスパラメニューを増やしたくて！ もっと読む 焼きアスパラの梅おかか和え まりえcafe @cook_40056376 お弁当の一品にぜひ^^このレシピの生い立ちアスパラメニューを増やしたくて！ もっと読む お弁当の一品にぜひ^^このレシピの生い立ちアスパラメニューを増やしたくて！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アスパラ 1束 梅肉 2個分 かつお節 小パック1/2 醤油 小さじ1/2 みりん 小さじ1 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラはきれいに洗った後、3〜4cm程に切り耐熱皿に乗せラップをして600wで1分加熱する。 2 ボウルに梅肉をすり潰し、醤油・みりんを加えておく。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、アスパラを両面に焼き目がつくまで焼く。 4 ボウルにアスパラを加えて軽く混ぜ、かつお節を加えて和える。 コツ・ポイント 簡単5分でできるアスパラレシピです☆レンジで加熱すると時短で美味しく出来上がりました！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？まりえcafeさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17574062 コピーしました！ まりえcafe @cook_40056376 2015/02/09 03:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード アスパラ 梅肉 かつお節 似たレシピ その他のレシピ はすがらと油揚げの煮物 壬生菜ごはん 世界一めんどくさい本格チャーシュー 蒸し大豆とゴホウと柿のサラダ 10/27ﾖｯﾁｬﾝ☆ヤンニョムチキンお弁当 優しい味♡麺つゆで簡単基本のけんちん汁 フライパンに油1ｃｍで♪ふっくらドーナツ 簡単美味しい豚バラブロックオーブン焼き 202kcal♡簡単おいしい豆乳担々麺♡ 横浜名物！簡単！筍の煮物を崎陽軒風に Pan Seared Cajun Beef tips CHOCOLATE CHIP COOKIE CHEESECAKE Vegetable Soup With Hamburger Meat Cheesy Buffalo Chicken Pockets Nutella Cookies 春菊でパスタ ペペロンチーノ風 ひとり暮らしでも簡単☆白菜シウマイ 唐揚げのおろし和え～大葉風味～ 菜の花とわかめの春合わせ☆マクロビおかず https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17574062
アプリでひらく
