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おからの初恋
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おからの初恋-レシピのメイン写真

おからの初恋

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

桜の花弁が見ているとかわいくて、ついついこんなタイトルをつけてしまいましたσ(^_^;)アセ。
この組み合わせがとっても好きですwしかもノンオイルでつくれてヘルシーなのでパクパク食べても安心♪
写真はしその葉も一緒に入れてます。
このレシピの生い立ち
桜餅用に買っていた桜の塩漬が余っていて、何かに使えないかと考え、おからに入れるといいかも!!と思いついてやってみたところ、塩と梅酒がちょうど良い感じにおからに効いて、とてもおいしかったんです。
何日か食べていると、これとまいたけがあう事に気付きました!!
それで試してみるとやっぱり美味しかったので、このレシピが出来ました。

桜の花弁が見ているとかわいくて、ついついこんなタイトルをつけてしまいましたσ(^_^;)アセ。
この組み合わせがとっても好きですwしかもノンオイルでつくれてヘルシーなのでパクパク食べても安心♪
写真はしその葉も一緒に入れてます。
このレシピの生い立ち
桜餅用に買っていた桜の塩漬が余っていて、何かに使えないかと考え、おからに入れるといいかも!!と思いついてやってみたところ、塩と梅酒がちょうど良い感じにおからに効いて、とてもおいしかったんです。
何日か食べていると、これとまいたけがあう事に気付きました!!
それで試してみるとやっぱり美味しかったので、このレシピが出来ました。

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725

桜の花弁が見ているとかわいくて、ついついこんなタイトルをつけてしまいましたσ(^_^;)アセ。
この組み合わせがとっても好きですwしかもノンオイルでつくれてヘルシーなのでパクパク食べても安心♪
写真はしその葉も一緒に入れてます。
このレシピの生い立ち
桜餅用に買っていた桜の塩漬が余っていて、何かに使えないかと考え、おからに入れるといいかも!!と思いついてやってみたところ、塩と梅酒がちょうど良い感じにおからに効いて、とてもおいしかったんです。
何日か食べていると、これとまいたけがあう事に気付きました!!
それで試してみるとやっぱり美味しかったので、このレシピが出来ました。

桜の花弁が見ているとかわいくて、ついついこんなタイトルをつけてしまいましたσ(^_^;)アセ。
この組み合わせがとっても好きですwしかもノンオイルでつくれてヘルシーなのでパクパク食べても安心♪
写真はしその葉も一緒に入れてます。
このレシピの生い立ち
桜餅用に買っていた桜の塩漬が余っていて、何かに使えないかと考え、おからに入れるといいかも!!と思いついてやってみたところ、塩と梅酒がちょうど良い感じにおからに効いて、とてもおいしかったんです。
何日か食べていると、これとまいたけがあう事に気付きました!!
それで試してみるとやっぱり美味しかったので、このレシピが出来ました。

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材料

  1. おから 100
  2. 桜花弁 二つまみ
  3. まいたけ 1パック
  4. 豆乳 1/2カップ
  5. 砂糖 30g
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作り方

  1. 1

    まいたけを洗って裂きます。桜花弁を塩抜きします。
    おからと砂糖をボールで混ぜ合わせます。(ビニール袋でフリフリして混ぜてもいいです。)

  2. 2

    フライパンに油をひかずそのまままいたけをいれていためます。

  3. 3

    良い香りがしてきたら、桜花弁が重ならないようにちりばめながら入れていきます。

  4. 4

    少し馴染ませるようにかき混ぜ、おからと砂糖を入れます。

  5. 5

    おからがほんのり色づくまで炒めたら、豆乳を加えて全体をまとめ水分をある程度飛ばしたら出来上がりです。

    • おからの初恋作り方5写真

コツ・ポイント

サニーレタスやグリーンリーフレタスで巻いて食べたり、海苔で巻いたりしても違う美味しさが味わえていいです。
しその葉を入れてもとっても美味しくいただけます。

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2007/06/07 23:10に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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