止まらない❤はちみつ小魚

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lily:::::: @cook_40037492

カリカリ香ばしい、本当に簡単なのに箸が止まらない絶品です❤おかずだけじゃなく、おやつやおつまみにも大活躍の一品で、栄養もたっぷりです❤
このレシピの生い立ち
我が家の定番メニューです❤大量に作っても、あっという間になくなっちゃいます❤

止まらない❤はちみつ小魚

カリカリ香ばしい、本当に簡単なのに箸が止まらない絶品です❤おかずだけじゃなく、おやつやおつまみにも大活躍の一品で、栄養もたっぷりです❤
このレシピの生い立ち
我が家の定番メニューです❤大量に作っても、あっという間になくなっちゃいます❤

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材料

  1. 干し小魚(煮干、ちりめんなど) 適量
  2. はちみつ 適量
  3. ごま 小さじ1
  4. ごま 適量

作り方

  1. 1

    小魚をフライパンで弱めの中火で軽く炒る。(炒りすぎないように弱めの火で)

  2. 2

    ごま油を振り掛け、油がなじんだら、はちみつとごまを加え炒める。

  3. 3

コツ・ポイント

分量は適当ですが、参考までに。小魚40gに対して、はちみつ大さじ3程度です❤塩気が足りないときは、少量のしょうゆを足してください❤アタシは100均で手に入る煮干をよく使ってます❤

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身体に優しい料理が好きです。
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