ポテトサラダ?いやいや、おからサラダ!

borarn
borarn @cook_40029425

私は断然こっちのサラダの方が簡単で美味しくて好きです!
このレシピの生い立ち
おからがたくさんあって困っているときに、姉からヒントを貰いました。ポテトサラダに入れているものなら、何でも混ぜてみて!

ポテトサラダ?いやいや、おからサラダ!

私は断然こっちのサラダの方が簡単で美味しくて好きです!
このレシピの生い立ち
おからがたくさんあって困っているときに、姉からヒントを貰いました。ポテトサラダに入れているものなら、何でも混ぜてみて!

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材料

  1. おから 適量
  2. きゅうり 適量
  3. タマネギ 適量
  4. にんじん 適量
  5. ハムベーコンでも可) 適量
  6. マヨネーズ 適量
  7. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    おからをフライパンでから煎りし、水分を飛ばす。焦がさないように注意して下さい。

  2. 2

    きゅうり、タマネギは塩揉みし、さっと洗って水分をとる。人参は軽くゆでて、水分をとる。ベーコンを使うなら、炒めて下さい。

  3. 3

    1のおからに2の材料を入れ、軽く塩こしょうしマヨネーズで和えたら・・・できあがり!

コツ・ポイント

おからを焦がさないようにして、から煎りして下さい。炒り卵を入れても美味しいです。ポテトサラダよりもサッパリして、なにより経済的にもカロリー的にも体に優しいレシピです。お好みでカレー粉を入れてもカレー風味で美味しくできます。お試しあれ!!!

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なぜかUSAで生活することに。毎日の食事をこっちの素材で簡単おいしく作りたい!アメリカで手に入る食材で今日も台所で奮闘中!borarnのアメリカ珍道中はブログからどうぞ♪
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