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凍り豆腐の中華風あんかけステーキ☆
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凍り豆腐の中華風あんかけステーキ☆-レシピのメイン写真

凍り豆腐の中華風あんかけステーキ☆

totoro915
totoro915 @cook_40035538

見た目の割りにとてもあっさり!!ヘルシーでとってもおいしいですよ(・∀・)♪+.゚
このレシピの生い立ち
冷凍庫に凍り豆腐が眠ってたので、いい加減使おうかなと思ってできました(;^ω^)

見た目の割りにとてもあっさり!!ヘルシーでとってもおいしいですよ(・∀・)♪+.゚
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冷凍庫に凍り豆腐が眠ってたので、いい加減使おうかなと思ってできました(;^ω^)

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totoro915
totoro915 @cook_40035538

見た目の割りにとてもあっさり!!ヘルシーでとってもおいしいですよ(・∀・)♪+.゚
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冷凍庫に凍り豆腐が眠ってたので、いい加減使おうかなと思ってできました(;^ω^)

見た目の割りにとてもあっさり!!ヘルシーでとってもおいしいですよ(・∀・)♪+.゚
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材料

2人分
  1. 凍り豆腐(絹豆腐) 1丁
  2. カボチャ 8分の1位
  3. 玉ねぎ 4分の1位
  4. ハム 4枚
  5. 片栗粉 適量
  6. ※オイスターソース 小さじ1
  7. ※醤油 小さじ1
  8. ※酒 小さじ1
  9. ※みりん 小さじ1
  10. ※ウェイパー 小さじ1
  11. ※水 1カップ
  12. 水溶き片栗粉 適量
  13. ごま油 ちょっと多め
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作り方

  1. 1

    凍り豆腐の水気をきる。手でギュッとおさえるだけで簡単にできますよ。厚みが4分の1位になったらOKです。

  2. 2

    カボチャ・玉ねぎは薄切りに、ハムは短冊切りにする。
    ※の調味料を合わせておく。

  3. 3

    凍り豆腐に片栗粉をまぶし、フライパンに少し多めにごま油をいれ両面を焼く。
    焼けたら皿にあげておく。

  4. 4

    そのままのフライパンで、カボチャ・玉ねぎ・ハムを炒める。
    火が通ったら水と※の調味料をいれる。
    最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    先ほどの豆腐のうえにのせて完成!

コツ・ポイント

今回はカボチャが余ってたので入れましたが、具は何でも家にあるものでいいとおもいますよ♪

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totoro915
totoro915 @cook_40035538
2007/06/14 22:51に公開

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