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妊婦のおやつに♪牛乳かん(バナナ入)
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妊婦のおやつに♪牛乳かん(バナナ入)-レシピのメイン写真

妊婦のおやつに♪牛乳かん(バナナ入)

まま
まま @cook_40056888

体重管理が大変な妊婦だけど甘い物が食べた~い!
妊婦さんでも気にせず食べられて、しかもヘルシー☆なおやつです。
このレシピの生い立ち
妊娠中、甘い物が食べたくて気にせず食べていたら、1ヶ月で一気に4kgも体重が増えてしまい、「これはマズイ!でも甘い物が食べたい」と悩んだ結果、牛乳ならカルシウム摂取にもなるし・・・と作ってみました。
バナナは大好物なので入れてみたところ、妙にマッチして美味しかったので今はバナナ入りで作っています。

体重管理が大変な妊婦だけど甘い物が食べた~い!
妊婦さんでも気にせず食べられて、しかもヘルシー☆なおやつです。
このレシピの生い立ち
妊娠中、甘い物が食べたくて気にせず食べていたら、1ヶ月で一気に4kgも体重が増えてしまい、「これはマズイ!でも甘い物が食べたい」と悩んだ結果、牛乳ならカルシウム摂取にもなるし・・・と作ってみました。
バナナは大好物なので入れてみたところ、妙にマッチして美味しかったので今はバナナ入りで作っています。

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妊婦のおやつに♪牛乳かん(バナナ入)

まま
まま @cook_40056888

体重管理が大変な妊婦だけど甘い物が食べた~い!
妊婦さんでも気にせず食べられて、しかもヘルシー☆なおやつです。
このレシピの生い立ち
妊娠中、甘い物が食べたくて気にせず食べていたら、1ヶ月で一気に4kgも体重が増えてしまい、「これはマズイ!でも甘い物が食べたい」と悩んだ結果、牛乳ならカルシウム摂取にもなるし・・・と作ってみました。
バナナは大好物なので入れてみたところ、妙にマッチして美味しかったので今はバナナ入りで作っています。

体重管理が大変な妊婦だけど甘い物が食べた~い!
妊婦さんでも気にせず食べられて、しかもヘルシー☆なおやつです。
このレシピの生い立ち
妊娠中、甘い物が食べたくて気にせず食べていたら、1ヶ月で一気に4kgも体重が増えてしまい、「これはマズイ!でも甘い物が食べたい」と悩んだ結果、牛乳ならカルシウム摂取にもなるし・・・と作ってみました。
バナナは大好物なので入れてみたところ、妙にマッチして美味しかったので今はバナナ入りで作っています。

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材料

3~4人分
  1. 牛乳 200cc
  2. 粉寒天 4g
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 水 400cc
  5. バナナ 1本
  6. レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    お鍋に水と粉寒天を入れかきまぜながら温める

  2. 2

    周りが沸々してきたら弱火にして砂糖を入れて、かきまぜながら溶かす

  3. 3

    砂糖が溶けたら牛乳を回し入れて、1分程温める

  4. 4

    固める容器に5分程レモン汁に漬けておいたバナナを入れる

  5. 5

    容器に3を注ぎ込んで、泡をツンツンして潰したら冷蔵庫へ

コツ・ポイント

バナナは入れても入れなくても美味しくいただけます。切ってそのまま入れても大丈夫ですが、見た目(変色)を気にする方は、レモン汁に漬けておいてくださいね。

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まま
まま @cook_40056888
2008/04/24 01:16に公開
高校生の娘と猫と暮らす母です2024年6月から癌サバイバーになりました
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