新玉ねぎのおからファルシー
よもまめころりん @cook_40034695
美味しい新玉ねぎの中にはナッツや野菜が詰まったおからが♥おからをひき肉に変えてもＯＫです(＾ー＾)
このレシピの生い立ち
以前トマトで作ったおからのファルシーをこれまた大好きな新玉ねぎで作りました おからじゃなくてひき肉で作ればお子ちゃまも大好きな普通？のファルシーになります ひき肉の場合はマヨネーズを大さじ２に減らしてください┏○ペコリーン
新玉ねぎのおからファルシー
美味しい新玉ねぎの中にはナッツや野菜が詰まったおからが♥おからをひき肉に変えてもＯＫです(＾ー＾)
このレシピの生い立ち
以前トマトで作ったおからのファルシーをこれまた大好きな新玉ねぎで作りました おからじゃなくてひき肉で作ればお子ちゃまも大好きな普通？のファルシーになります ひき肉の場合はマヨネーズを大さじ２に減らしてください┏○ペコリーン
作り方
- 1
ボウルにおから（ひき肉）とミックスベジタブル 砕いたナッツ ☆を入れよく混ぜる ラップをしてレンジで３分加熱 いったん取り出してよく混ぜて４分加熱する
味をみて塩・こしょうし粗熱をとっておく - 2
新玉ねぎは１を入れやすいように上を水平に切る おしりも座りがいいように少し切る 底を破かないように気をつけて中身をくり抜く
- 3
２に１をギュッと詰め皿に乗せてラップをし レンジで５分加熱する 上にピザ用チーズを乗せアルミホイルを敷いたオーブントースターで焼き色がつくまで焼いたらできあがり
コツ・ポイント
ナッツに塩気があるかどうかで 塩・こしょうが違ってくるので味見してください ナッツはなくてもいいけれど あった方が断然美味しいです♥ 玉ねぎをくり抜く時 底 破けます(^^; 私も４個中２個破きました でも大丈夫d(´▽｀)b くり抜いた玉ねぎを適当にちぎって穴の上に乗せればＯＫ
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