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おからコロッケ☆彡
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おからコロッケ☆彡-レシピのメイン写真

おからコロッケ☆彡

あこぅ
あこぅ @cook_40081285

おから:挽肉:玉ねぎ=2:1:1です♪
このレシピの生い立ち
おからが500gで50円で安っ(ノ'o')ノと思って買ったものの、多すぎたのでσ(^◇^;)

おから:挽肉:玉ねぎ=2:1:1です♪
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おからが500gで50円で安っ(ノ'o')ノと思って買ったものの、多すぎたのでσ(^◇^;)

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あこぅ
あこぅ @cook_40081285

おから:挽肉:玉ねぎ=2:1:1です♪
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材料

8個分
  1. 生おから 200g
  2. 挽肉(鶏だとヘルシー) 100g
  3. 玉ねぎ(粗みじん) 100g
  4. 塩・コショウ 適量
  5. 【タレ】
  6. ケチャップ 大さじ1
  7. マヨネーズ 小さじ1
  8. マスタード 大さじ1
  9. ※お子様が召し上がる場合はマスタードは加減してください。
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作り方

  1. 1

    生おからは耐熱容器に入れて電子レンジで2分加熱。
    玉ねぎは粗めのみじん切りにする。
    *タバコの箱は、分量の見た目比較用

    • おからコロッケ☆彡作り方1写真
  2. 2

    挽肉をストレーナー等(今回は味噌こし)に入れて沸騰したお湯の中へ入れてお箸でクルクル。
    灰汁や脂が浮いてきます。

    • おからコロッケ☆彡作り方2写真
  3. 3

    挽肉の表面の汚れをぬるま湯で流す。
    フライパンで玉ねぎを炒める。その際、更に挽肉を一緒に炒めても(@'д'b)

  4. 4

    ボールに加熱したおから、3の挽肉と玉ねぎを入れて軽く塩コショウし、よく混ぜる。

    • おからコロッケ☆彡作り方4写真
  5. 5

    4を8等分にしてタネを作り、小麦粉→卵→パン粉の順に付けて180度の脂で揚げる。私は市販の天ぷら粉→パン粉でしています。

    • おからコロッケ☆彡作り方5写真
  6. 6

    お好みのソースで召し上がってください。今回は、記載のタレの材料を全て混ぜたものをつけましたっ♡→ܫ←♡

    • おからコロッケ☆彡作り方6写真
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あこぅ
あこぅ @cook_40081285
2009/07/08 06:03に公開
最近はパン作りを始めました♪
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