砂糖ゼロ・油脂ゼロ☆ダイエットドーナッツ
ういりー @cook_40057220
ダイエット中でも食べれる、ヘルシーなドーナッツですよぉ～♪ 油脂も砂糖も使いません。
翌日はシットリになります。
このレシピの生い立ち
今、巷で人気のドーナッツを 我が家風によりヘルシーにしてみました♪
砂糖ゼロ・油脂ゼロ☆ダイエットドーナッツ
ダイエット中でも食べれる、ヘルシーなドーナッツですよぉ～♪ 油脂も砂糖も使いません。
翌日はシットリになります。
このレシピの生い立ち
今、巷で人気のドーナッツを 我が家風によりヘルシーにしてみました♪
作り方
- 1
全ての材料を手早くサックリ混ぜ合わせましょう。
豆乳は牛乳でもOK！
長芋が無い場合は、卵を多めに… - 2
手に粉(分量外)を付けながら、丸めた生地の真ん中に穴を開けて、ドーナッツの形にしましょう。
- 3
160℃ぐらいの油でジックリ揚げましょう。
-
- 4
よーく油をきって、出来上がりヽ(^o^)丿
-
- 5
外はカリッカリ!
中はモチッモチ!!!のドーナッツの出来あがり。ほのかな甘味です。物足りなければ、砂糖を足しましょう。 - 6
ドーナッツの穴の開け方は、『ういりーのキッチン』の ”昔なつかしい☆ドーナッツ”にあります。
コツ・ポイント
『は○ドーナッツ』ってこんな食感かな？ と思いつつ試食しました(^_-)-☆
分量は覚えやすくしてみました。
今回青大豆のおからを使ってます。 おからは、めいっぱいの分量使ってみました。
普通のドーナッツより色がつきにくいです。
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