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生キャベツ、ごま油、塩
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生キャベツ、ごま油、塩-レシピのメイン写真

生キャベツ、ごま油、塩

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

草原を歩くヘラジカの群れ。
キャベツは外から8枚目までが特に美味しいそうです。

草原を歩くヘラジカの群れ。
キャベツは外から8枚目までが特に美味しいそうです。

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生キャベツ、ごま油、塩

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

草原を歩くヘラジカの群れ。
キャベツは外から8枚目までが特に美味しいそうです。

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材料

1人分
  • 新鮮なキャベツ 葉 2枚
  • 美味しい塩 少し
  • ごま油 ひと回し
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作り方

  1. 1

    買って来たばかりのキャベツの一番外側の葉は、汚れていれば1〜2枚捨てます。きれいな大きな葉を2枚、洗います。

  2. 2

    葉の芯の固いところは包丁でV字に切り外し、薄切りにして味噌汁に。薄くて美味しいところを3センチ角に切り揃えます。

  3. 3

    切ったキャベツを3〜4枚重ねて皿に並べていきます。全体的に塩を軽く振って、ごま油をそっとひと回しして完成です。

    • 生キャベツ、ごま油、塩作り方3写真
  4. 4

    箸でひとまとめに挟んで、バリバリ食べます。生の固いキャベツが苦手な場合は茹でて塩&ごま油でも美味しいです。

コツ・ポイント

食べる人の口の大きさに合わせて、 2.5センチ角から3.5センチ角ほどに切り揃えてると食べやすいです。美味しい塩を使ってください。今回は昔カルディで買ったヒマラヤ岩塩(ピンクソルト)を使いましたが、味の違いはわかりませんでした。。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2025/08/27 11:48に公開
皆さんのレシピを拝見し、「こんな作り方があるんだ!」と参考にさせていただいています。いつもありがとうございます。レシピは冷蔵庫にあるもので作る「今日食べるおうちご飯」ばかりなので、おしゃれで凝ったものは苦手です。。なるべく添加物の少ないものを使い、米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピもメモとして更新中。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け。買い物から皿洗いまで、料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

キャベツ

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