しいたけと長ネギのくずし豆腐あん
をんばっと @cook_40046650
長ネギとしいたけを主役に使ったあったか副菜☆
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐の材料(にちかいもの)で、カロリーも抑えておいしく食べられるもの・・・と、作ってみました。
肉団子を入れたりすれば。主菜としてもいいと思います。
しいたけと長ネギのくずし豆腐あん
長ネギとしいたけを主役に使ったあったか副菜☆
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐の材料(にちかいもの)で、カロリーも抑えておいしく食べられるもの・・・と、作ってみました。
肉団子を入れたりすれば。主菜としてもいいと思います。
作り方
- 1
長ネギは皮をむき、2~3センチ程度の斜め切りにする。しいたけも同じくらいの大きさに切る。
- 2
フライパンを熱してごま油をひき、長ネギを入れて強火で焦げ目が付くまで焼く。
- 3
しいたけをいれ、水、だしの素を加えていったん沸騰させ、弱火にして2分ほど煮込む。
- 4
さとう、しお、しょうゆを加えて煮汁が当初の半分位になるまで中火で煮込む。
- 5
豆腐を崩しながら加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
コツ・ポイント
水溶き片栗粉を加えるときは、必ずいったん火を止めてから材料と混ぜ合わせてください。ダマになりにくいです。
火をつけるととろみが付いてきますので、お好みでとろみを調節してください。
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