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❀ほうれん草入り白和え❀
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❀ほうれん草入り白和え❀-レシピのメイン写真

❀ほうれん草入り白和え❀

なぉぴ
なぉぴ @cook_40035393

短時間でできて栄養満点のおかず。
ほうれん草とにんじんで彩りもキレイに(´∀`)
このレシピの生い立ち
入れる野菜はどんなものでも合うので助かります。

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ほうれん草とにんじんで彩りもキレイに(´∀`)
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❀ほうれん草入り白和え❀

なぉぴ
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ほうれん草とにんじんで彩りもキレイに(´∀`)
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材料

  • 木綿豆腐 1丁(300g)
  • すりごま 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 少々
  • ほうれん草 適量
  • にんじん 適量
  • ひじき 適量
  • つきこんにゃく 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は水を切り、6等分くらいに切ってキッチンタオルで水分をとります。

  2. 2

    豆腐にすりごま・砂糖・塩を加えてつぶしながらまぜます。

  3. 3

    ゆでた野菜・ひじき・つきこんを入れできあがり♦♫⁺♦・

コツ・ポイント

豆腐の水分はしっかりとることがコツです。

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なぉぴ
なぉぴ @cook_40035393
2008/04/18 22:20に公開

このレシピのキーワード

白和え ひじき にんじん こんにゃく ほうれん草 もめん豆腐

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