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長いもとナッツのサラダ☆
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長いもとナッツのサラダ☆-レシピのメイン写真

長いもとナッツのサラダ☆

わんこのしっぽ
わんこのしっぽ @cook_40058108

じゃがいもよりも長いものほうがさっぱりです。ヨーグルトがまろやかさを出して、ローストナッツが効いてます
このレシピの生い立ち
長いもがたくさんあったので、ポテトサラダの要領で作ってみました。ローストナッツとヨーグルトがポイントです。

じゃがいもよりも長いものほうがさっぱりです。ヨーグルトがまろやかさを出して、ローストナッツが効いてます
このレシピの生い立ち
長いもがたくさんあったので、ポテトサラダの要領で作ってみました。ローストナッツとヨーグルトがポイントです。

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長いもとナッツのサラダ☆

わんこのしっぽ
わんこのしっぽ @cook_40058108

じゃがいもよりも長いものほうがさっぱりです。ヨーグルトがまろやかさを出して、ローストナッツが効いてます
このレシピの生い立ち
長いもがたくさんあったので、ポテトサラダの要領で作ってみました。ローストナッツとヨーグルトがポイントです。

じゃがいもよりも長いものほうがさっぱりです。ヨーグルトがまろやかさを出して、ローストナッツが効いてます
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長いもがたくさんあったので、ポテトサラダの要領で作ってみました。ローストナッツとヨーグルトがポイントです。

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材料

  • 長いも 350g
  • ナッツ類 アーモンド 30g
  •       パンプキンシード 10g
  •       くるみ 30g
  •       松の実 20g
  • (ミックスナッツでもOKです)
  • ☆マヨネーズ 大3
  • ☆ヨーグルト 大2
  • ☆塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    長いもは皮をたわしでこすり洗いし2cmくらいの輪切りにし、たっぷりに水にさらして、あくを出す。色止めにもなります。

  2. 2

    灰汁出しした長芋を、鍋に入れひたひたの水を入れて、塩ゆでにします。10分ほどゆでて、柔らかくなったらざるに上げます

  3. 3

    長いもをマッシュして、塩コショウをします。

  4. 4

    アーモンドと胡桃は粗みじんにして、フライパンで軽く弱火で時々フライパンを振りながら、香ばしい匂いがするまでローストします

  5. 5

    3のマッシュした長いもに、マヨネーズ・ヨーグルトを加えて混ぜ、塩コショウで味を調えます。

  6. 6

    ローストしたナッツを、最後の飾りの分だけよけて、すべて加え、良く混ぜ合わせ、器に盛りつけます。

  7. 7

    最後によけておいたナッツを飾ったら出来上がり☆

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わんこのしっぽ
わんこのしっぽ @cook_40058108
2010/02/01 04:27に公開
お料理もお菓子作りも、めんどくさがりな割には好きなんです。でも、気持ちに余裕のない日はできません…><もっとゆったりと心のに余裕のある日々を送りたいと思いながら、喘息のコントロールができず、この年になってやっと入れた学校の勉強もままならない日々…でも、おいしいものを少しずつ作って、レシピやレパートリーを増やしていきたいと思っています☆
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このレシピのキーワード

サラダ ナッツ くるみ アーモンド ヨーグルト 山芋

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