甘くない大人の煮豆

こいし♪
こいし♪ @cook_40034209

砂糖はなし、必要最低限の調味料でシンプルに作ります。ダシは水出しで。保温調理で作るのでガス代も節約できます。
このレシピの生い立ち
甘くない煮豆が好きなので。

甘くない大人の煮豆

砂糖はなし、必要最低限の調味料でシンプルに作ります。ダシは水出しで。保温調理で作るのでガス代も節約できます。
このレシピの生い立ち
甘くない煮豆が好きなので。

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材料

  1. (乾燥) 1カップ(200cc)
  2. ○煮干 10匹
  3. 昆布 1×3cmぐらい
  4. ○酒 大さじ2
  5. 3カップ(600cc)
  6. 薄口醤油 大さじ2
  7. 少々

作り方

  1. 1

    ザッと洗った豆を軽めの片手鍋に入れ、水600cc(分量外)を注いで一晩置いておく。

  2. 2

    計量カップに煮干(頭もワタも取らなくてよい)・昆布・酒・水600ccを入れて一晩置いておく。

  3. 3

    翌日、1の鍋を火にかけ、沸騰したら茹でこぼす。

  4. 4

    3の豆をザッと流水で洗ったら、土鍋(or厚手の鍋)に入れ、煮干と昆布を取り除いただし汁を加えて火にかける。

  5. 5

    沸騰したら5分ぐらい茹で続ける。吹きこぼれないよう注意!アクが出るようなら取る。その後、火からおろし、バスタオルや毛布などで鍋ごとくるんで40分~1時間保温調理。

  6. 6

    豆が充分柔らかくなったら薄口醤油と塩を加え、再び火にかけ、沸騰したら火を止め自然に冷ます。

  7. 7

    【おまけ】引き上げた煮干と昆布は小皿にとってポン酢をかけておき、ご飯のお供に。本当は煮干のワタはあまり食べないほうがよいらしいのですが・・・・。

コツ・ポイント

味をつけると豆が締まって固くなるので、柔らかく茹でた後に調味して下さい。豆は金時豆・うずら豆・虎豆・手亡豆・大福豆などいんげん豆系のものなら何でも結構です。今回使用したのは紅絞り豆。大豆で作る場合は茹でこぼす必要はないと思います。茹で時間はいんげん豆よりも長くなります。

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食べ物に限らず、地味だけど滋味溢れるもの、素っ気無いけど飽きの来ないものが好き。好物は、豆・乾物・生姜・寒天・根菜・酢・海藻。カレーには絶対大根を入れます!
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