鶏肉のさっぱり蒸し れなちき @cook_40058613 蒸すのでローカロリーです☆このレシピの生い立ち雑誌で見て、作ってみたらおいしかったので、少しアレンジしてみました。 もっと読む 蒸すのでローカロリーです☆このレシピの生い立ち雑誌で見て、作ってみたらおいしかったので、少しアレンジしてみました。 もっと読む 鶏肉のさっぱり蒸し れなちき @cook_40058613 蒸すのでローカロリーです☆このレシピの生い立ち雑誌で見て、作ってみたらおいしかったので、少しアレンジしてみました。 もっと読む 蒸すのでローカロリーです☆このレシピの生い立ち雑誌で見て、作ってみたらおいしかったので、少しアレンジしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏胸肉 ２枚（３００ｇ） もやし ２袋 万能ねぎ ２本 胡椒 少々 ポン酢 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉に胡椒を振り、下味をつけておく。もやしはたっぷりの水で洗って、水気を切っておく。 2 皮を下にして中火で皮がパリッとするまで焼く。 3 鶏肉がやけたら、取り出して、もやしを半量フライパンに入れる。その上に鶏肉の皮の面を上にして置き、残りのもやしを乗せる。 4 ふたをして、しばらく蒸し焼きにする。 5 焼けたら、鶏肉を削ぎ切りにしてお皿に盛り付けて万能ねぎを乗せる。ポン酢をかけてどうぞ☆できあがり 6 ※今回は万能ねぎがなかったので、普通の長ネギを使いました･･･ コツ・ポイント 皮をシッカリ焼くとおいしいです。蒸す時もジックリ蒸すとイイです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17591902 コピーしました！ れなちき @cook_40058613 2011/08/11 03:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちわ。自分が作る料理は分量適当が多いので、徐々に載せていきたいです。最近、専業主婦になって暇な時間が増えたので、こちらを見ながらイロイロ作って行きます。つくれぽもキレイに出来たら書いていきますｗｗｗ もっと読む このレシピのキーワード もやし こねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ わが家のかさ増しひじき煮 ＊簡単ズッキーニと鶏ささみの梅サラダ＊ レンチンdeちょー柔らかチャーシュー❣️ やさしい甘さのヤムニョムチキン ちくわパン 猫Ver. ✽ミートボールのトマト煮✽ 夏にピッタリ♪サバ缶でお手軽冷や汁☆ 茄子ときのこと豚挽肉の甘辛炒め。 煮込みハンバーグ★ 【農家のレシピ】トマトジャム 鶏ササミの中華つまみ ほうれん草入り卵焼き お手軽・簡単に♪キッシュ生地 ✿手作りぶどうジャム（巨峰）✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17591902
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