簡単にできちゃうにんじんサラダ

mumumeme
mumumeme @cook_40040941

にんじんとツナ缶で簡単にサラダができちゃいました にんじん嫌いでもたべられます材料追加2010.07.14
このレシピの生い立ち
嫌いだったにんじんが最近食べれるようになりました 生でポリポリおいしい

簡単にできちゃうにんじんサラダ

にんじんとツナ缶で簡単にサラダができちゃいました にんじん嫌いでもたべられます材料追加2010.07.14
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嫌いだったにんじんが最近食べれるようになりました 生でポリポリおいしい

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材料

3人分
  1. にんじん 1本
  2. シーチキン 1缶(80g)
  3. マヨネーズ 大匙2
  4. 小匙1/2
  5. 大匙1
  6. 牛乳 大匙1

作り方

  1. 1

    にんじんを5cmくらいの千切りにする。塩をふり手でもみしんなりさせる。

  2. 2

    シーチキンの汁をきり、マヨネーズ、酢、牛乳とともに1にあわせる。

  3. 3

    よくまぜてできあがり!

コツ・ポイント

マヨネーズを減らして酢を足してカロリーダウン 材料に牛乳追加しました。マヨネーズ減らした分のコクを補います。もちろんマヨだけで和えてもおいしいよ

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