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子供も好きな簡単タンドリーチキン
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子供も好きな簡単タンドリーチキン-レシピのメイン写真

子供も好きな簡単タンドリーチキン

マフィンママ
マフィンママ @cook_40036804

簡単で子供もお手伝いして一緒に作れますよ★
このレシピの生い立ち
保育園で出る給食で好評なタンドリーチキン。簡単にアレンジしてみました。

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マフィンママ
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保育園で出る給食で好評なタンドリーチキン。簡単にアレンジしてみました。

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材料

２人分
  • 鶏肉 100ｇ
  • トマト 4個
  • ブロッコリー 50g
  • 卵 一個
  • 牛乳 20ml
  • ミックスベジタブル お好みで
  • ツナ缶 お好みで
  • パスタ 600g
  • 塩コショウ お好みで
  • ケチャップ 大２
  • マヨネーズ 大２
  • カレー粉 お好みで
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作り方

  1. 1

    卵　牛乳　塩　コショウ　ミックスベジタブルを混ぜてレンジで加熱する

    • 子供も好きな簡単タンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    パスタを茹で、ミックスベジタブル、ツナ、塩コショウ、マヨネーズを合える

    • 子供も好きな簡単タンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    鶏肉にケチャップ、マヨネーズ、カレー粉を混ぜ少しなじませてから焼く

    • 子供も好きな簡単タンドリーチキン作り方3写真

コツ・ポイント

ヨーグルトをマヨネーズで代用してみたらおいしかった！

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マフィンママ
マフィンママ @cook_40036804
2011/08/10 13:27に公開

このレシピのキーワード

タンドリーチキン ツナ 鶏肉 トマト パスタ ブロッコリー 牛乳 卵 カレー粉 ケチャップ ミックスベジタブル

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