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夏バテ防止!野菜もたっぷり甘辛味噌炒め♪
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夏バテ防止!野菜もたっぷり甘辛味噌炒め♪-レシピのメイン写真

夏バテ防止!野菜もたっぷり甘辛味噌炒め♪

ミッキィ
ミッキィ @cook_40037551

作るのも簡単!しかもおいしい!(←見た目よりおいしいよ笑)
丼にもなる一品です。
このレシピの生い立ち
夏バテ防止にスタミナのあるものが食べたい!
体もだるいし、ささっと一品作りましょ♪

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夏バテ防止!野菜もたっぷり甘辛味噌炒め♪

ミッキィ
ミッキィ @cook_40037551

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材料

  1. トマト 1個
  2. なす 1本
  3. ピーマン 2個
  4. 豚肉 80g
  5. 油 大さじ1
  6. ●味噌 大さじ2
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●砂糖 大さじ1
  9. ●しょうゆ 小さじ2
  10. ●豆板醤 小さじ1
  11. ●テンメンジャン 小さじ1/2
  12. ●鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  13. ●すりおろしにんにく 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    【切る】
    トマトはざく切り、なす、ピーマンは乱切りにする。

  2. 2

    【調味料】
    ●を混ぜておく。

  3. 3

    【炒める】
    フライパンに油をひき、豚肉→なす→ピーマン→トマトの順に入れて炒める。

  4. 4

    【絡める】
    フライパンの中心に2を入れ、フツフツしてきたら全体を混ぜ合わせる。

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ミッキィ
ミッキィ @cook_40037551
2011/08/17 14:03に公開
作ること、食べること 大好きです♪
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