サラダ油で玉ねぎ炒めしんなりしたらケチャップ入れ炒めご飯入れ切り混ぜ塩こしょうで味整えてケチャップライスを作る。

サランラップにケチャップライスのせチーズを入れて丸いおにぎりをつくる。力入れてきつく握る。

サラダ油を熱し、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ180度で揚げる。

温めるだけの市販のミートソースや以前作って冷凍しておいたミートソースをチンしてかけて出来上がり。