山芋がたくさんあったら作るうちの定番メニュー。とろとろほくほくウマイですよ(๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ)

カロリー約240〜260 kcalたんぱく質約17〜18g脂質約11〜12g炭水化物約16〜17g食物繊維約2g塩分約1.8〜2.2g（明太子・醤油由来が多め）

山芋で簡単で美味しいグラタン♪山芋鉄板ともゆうのかな？w

おなか一杯おつまみにも！

すりおろしと角切りの山芋を使用しているので、とろとろホクホクどちらも楽しめます。

簡単だけど美味しいです！

薄味にすると離乳食にも使えるメニュー。ほんのり甘くておいしいよ。

やまいもがホクホクして美味しいです。

簡単にがっつり食べれるレシピです。長いものシャキシャキした歯ごたえとふわっとしたホクホク感が味わえます。

こんがり焼いたベーコンと、ほくほくのズッキーニが山芋と相性ばっちり♡簡単であったかくなれるメニューです꒰｡･ω･`;꒱

長芋の短冊切り＋すりおろしでサクサク＆トロトロの食感です。少ない材料で簡単に出来ますよ！！

小麦粉やバター不使用でヘルシーな、山芋の美味しさがたっぷり味わえる和風グラタンです。