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コリコリ砂肝のアツアツアヒージョ
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コリコリ砂肝のアツアツアヒージョ-レシピのメイン写真

コリコリ砂肝のアツアツアヒージョ

とうふグラタン
とうふグラタン @cook_40049774

コリコリの食感がとっても美味しいビールにワインにぴったりの簡単お手軽アヒージョです
このレシピの生い立ち
実家の父が大好きな砂肝炒めを我が家流にアレンジしてみました。
たっぷりのオリーブオイルで火を通すと固すぎないコリコリの食感が楽しめます。
残ったオリーブオイルはパンにつけていただきます

コリコリの食感がとっても美味しいビールにワインにぴったりの簡単お手軽アヒージョです
このレシピの生い立ち
実家の父が大好きな砂肝炒めを我が家流にアレンジしてみました。
たっぷりのオリーブオイルで火を通すと固すぎないコリコリの食感が楽しめます。
残ったオリーブオイルはパンにつけていただきます

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コリコリ砂肝のアツアツアヒージョ

とうふグラタン
とうふグラタン @cook_40049774

コリコリの食感がとっても美味しいビールにワインにぴったりの簡単お手軽アヒージョです
このレシピの生い立ち
実家の父が大好きな砂肝炒めを我が家流にアレンジしてみました。
たっぷりのオリーブオイルで火を通すと固すぎないコリコリの食感が楽しめます。
残ったオリーブオイルはパンにつけていただきます

コリコリの食感がとっても美味しいビールにワインにぴったりの簡単お手軽アヒージョです
このレシピの生い立ち
実家の父が大好きな砂肝炒めを我が家流にアレンジしてみました。
たっぷりのオリーブオイルで火を通すと固すぎないコリコリの食感が楽しめます。
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材料

4人分
  • 砂肝(筋を取り除いたもの) 200グラム
  • オリーブオイル 70cc
  • にんにく(みじん切り) 1かけ分
  • パセリのみじん切り おおさじ2
  • アンチョビフィレ(ペーストでもよい) 1枚(小さじ2)
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに下オリーブオイルを加えニンニクを加えて弱火にかけ香りがしてきたらアンチョビーを加える

    • コリコリ砂肝のアツアツアヒージョ作り方1写真
  2. 2

    砂肝に包丁で切込みを数か所入れ①に加える。焦げないよう時々裏返しながらしっかりと中まで火を通す

    • コリコリ砂肝のアツアツアヒージョ作り方2写真
  3. 3

    最後に塩で味を調えパセリをふってできあがり

    • コリコリ砂肝のアツアツアヒージョ作り方3写真

コツ・ポイント

砂肝は固い部分と筋を取り除いて!!切込みを入れると火の通りが早く固くならずに出来上がります

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とうふグラタン
とうふグラタン @cook_40049774
2012/11/05 06:06に公開
食べること作ることが大好き!!我が家の男三人の食欲を満たすべく毎日朝から奮闘中~ブログ( コンブリオ)http://44160614.blog42.fc2.com/では日々の食卓からレシピを紹介しています。自宅でパン教室開催中です
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このレシピのキーワード

アヒージョ にんにく アンチョビ 砂肝 フィレ

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