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お揚げｄｅ焼きチーズＴＫＧ～カレー風味☆
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お揚げｄｅ焼きチーズＴＫＧ～カレー風味☆-レシピのメイン写真

お揚げｄｅ焼きチーズＴＫＧ～カレー風味☆

ｍａｒしゃん
ｍａｒしゃん @cook_40043815

その名の通り!!
カレー風味のＴＫＧを油揚げにのっけてチーズをのせて焼きました☆
ごはんをトーストスタイルでいかが？
このレシピの生い立ち
子どもの頃朝食に”卵かけご飯にチーズを混ぜてフライパンで焼く”という料理？をよく作っていた（お好み焼きみたいにしたいのに結局炒飯みたいになっちゃうんだけど…）
その進化バージョン！

その名の通り!!
カレー風味のＴＫＧを油揚げにのっけてチーズをのせて焼きました☆
ごはんをトーストスタイルでいかが？
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子どもの頃朝食に”卵かけご飯にチーズを混ぜてフライパンで焼く”という料理？をよく作っていた（お好み焼きみたいにしたいのに結局炒飯みたいになっちゃうんだけど…）
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お揚げｄｅ焼きチーズＴＫＧ～カレー風味☆

ｍａｒしゃん
ｍａｒしゃん @cook_40043815

その名の通り!!
カレー風味のＴＫＧを油揚げにのっけてチーズをのせて焼きました☆
ごはんをトーストスタイルでいかが？
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子どもの頃朝食に”卵かけご飯にチーズを混ぜてフライパンで焼く”という料理？をよく作っていた（お好み焼きみたいにしたいのに結局炒飯みたいになっちゃうんだけど…）
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カレー風味のＴＫＧを油揚げにのっけてチーズをのせて焼きました☆
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材料

２人分
  • 油揚げ(正方形) ２枚
  • ◆あつあつご飯 約250g
  • ◆ツナ １/２缶(約40g)
  • ◆ピーマン(みじん切り) 1個
  • ◆卵 １個
  • ◆しょうゆ 大さじ１
  • ◆さとう 大さじ１/２
  • ◆マヨネーズ 大さじ１/２
  • ◆カレー粉 小さじ１/２～小さじ１
  • ケチャップ 適量
  • クラフト 切れてるチーズ チェダー ８切れ
  • 付け合わせ
  • ピーマン・ミニトマト お好みで
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作り方

  1. 1

    油揚げは厚みを半分に切りオーブンシートを敷いた天板にのせてトースターで約３分焼きます。
    その間に◆をよく混ぜ合せます。

    • お揚げｄｅ焼きチーズＴＫＧ～カレー風味☆作り方1写真
  2. 2

    油揚げ1枚につきケチャップを約小さじ１ずつ塗り◆をのせて平らに広げ、ケチャップ約小さじ２とチーズを２切れのせます。

    • お揚げｄｅ焼きチーズＴＫＧ～カレー風味☆作り方2写真
  3. 3

    ②をトースターで約10～15分焼きます。
    お皿に盛りお好みでミニトマトと輪切りにしたピーマンを飾って完成です☆

    • お揚げｄｅ焼きチーズＴＫＧ～カレー風味☆作り方3写真

コツ・ポイント

ごはんはなるべく炊きたてかレンジでチンしてあつあつのものを使用してください。
(あつあつだとその熱で卵がある程度固まって油揚げにのせやすくなります)
カレー粉の量はお好みで調整してください。

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ｍａｒしゃん
ｍａｒしゃん @cook_40043815
2011/08/21 09:51に公開
cookpadの素敵レシピに日々助けられてます5歳と2歳の男児2人の子育て中まだ暫くはときどき活動です。
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このレシピのキーワード

卵かけご飯 ツナ ピーマン ミニトマト 卵 カレー粉 油揚げ ご飯 ケチャップ チェダー

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