CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
脂肪燃焼!低カロスープごはん(´Д` )
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
脂肪燃焼!低カロスープごはん(´Д` )-レシピのメイン写真

脂肪燃焼!低カロスープごはん(´Д` )

なおぷーま
なおぷーま @cook_40059313

ダイエッター必見!!
低カロ、脂肪燃焼、栄養バランスを考慮したレシピ♪
このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでヘルシーなものが食べたいと思って♪

ダイエッター必見!!
低カロ、脂肪燃焼、栄養バランスを考慮したレシピ♪
このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでヘルシーなものが食べたいと思って♪

もっと読む

脂肪燃焼!低カロスープごはん(´Д` )

なおぷーま
なおぷーま @cook_40059313

ダイエッター必見!!
低カロ、脂肪燃焼、栄養バランスを考慮したレシピ♪
このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでヘルシーなものが食べたいと思って♪

ダイエッター必見!!
低カロ、脂肪燃焼、栄養バランスを考慮したレシピ♪
このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでヘルシーなものが食べたいと思って♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. キャベツ 約1/8個
  2. 魚肉ソーセージ 1/2個
  3. しょうが 少々
  4. たまご 一個
  5. まいたけ 好きな量
  6. 水 550cc
  7. ごはん 茶碗一杯
  8. コンソメのもと 一個
  9. 塩 5g(小さじ1)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小さい鍋に水を入れて強火。

  2. 2

    キャベツは千切り、舞茸、魚肉ソーセージはぉ好みで切ってください。※舞茸が嫌いな方はみじん切りで入れてみてください。

  3. 3

    切った具材、ごはんを鍋に入れたら、コンソメを入れて弱火にしてフタをする。

  4. 4

    キャベツに火がとおったらオッケーd(^_^o)
    たまごをといて鍋に混ぜながらいれる。

  5. 5

    しょうがをすって少しだけ入れる。
    苦手なかたはほんの少しでも、隠し味になります。

  6. 6

    塩を入れる。
    鍋を混ぜて出来上がり(^O^)/

  7. 7

    --

コツ・ポイント

舞茸は内臓脂肪に効くので量は好きなだけ( ´ ▽ ` )
野菜、きのこ、肉、炭水化物がきちんととれます!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なおぷーま
なおぷーま @cook_40059313
2011/08/16 00:50に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷凍マグロがセールの時はガーリックソテー
  2. 焼かない詰めない肉詰めピーマン
  3. レンジで簡単♪甘口キーマカレー
  4. 揚げ焼き豆腐の麺つゆ漬け!
  5. 【簡単】レタスパリパリ保存方法
  1. オクラとちくわのきんぴら
  2. クリーミー❤自家製✿手作りマヨネーズ✿
  3. 簡単 キッシュ タルト☆ランチ おやつ♪
  4. さっぱり!和風ハンバーグソース♪
  5. ⁂マーブル抹茶マフィン⁂
  1. 鶏もも肉のトマト煮 『カチャトーラ』
  2. そーめん飯
  3. 米粉100%リングパン
  4. 照焼ベーコンのペペロンチーノ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17595141
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close