CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖尿病食とは思えないお手軽コチュジャン鍋
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖尿病食とは思えないお手軽コチュジャン鍋-レシピのメイン写真

糖尿病食とは思えないお手軽コチュジャン鍋

kaede918
kaede918 @cook_40059220

糖尿病食とは思えないしっかりとした味。しかも簡単。野菜はあるものを入れて下さいね。
このレシピの生い立ち
糖尿病の父の為に、「食べた!」と量も味も満足できるものはないかと友人と一緒に考えたレシピです。

糖尿病食とは思えないしっかりとした味。しかも簡単。野菜はあるものを入れて下さいね。
このレシピの生い立ち
糖尿病の父の為に、「食べた!」と量も味も満足できるものはないかと友人と一緒に考えたレシピです。

もっと読む

糖尿病食とは思えないお手軽コチュジャン鍋

kaede918
kaede918 @cook_40059220

糖尿病食とは思えないしっかりとした味。しかも簡単。野菜はあるものを入れて下さいね。
このレシピの生い立ち
糖尿病の父の為に、「食べた!」と量も味も満足できるものはないかと友人と一緒に考えたレシピです。

糖尿病食とは思えないしっかりとした味。しかも簡単。野菜はあるものを入れて下さいね。
このレシピの生い立ち
糖尿病の父の為に、「食べた!」と量も味も満足できるものはないかと友人と一緒に考えたレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚肉 80g
  • さつま芋 100g
  • キャベツ 1/6玉
  • ニラ 1/4束
  • たれの材料
  • コチュジャン 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 水 1カップ
  • 砂糖(上白糖) 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚肉、キャベツ、ニラは食べやすいサイズに。さつま芋は乱切りにしておく。

    • 糖尿病食とは思えないお手軽コチュジャン鍋作り方1写真
  2. 2

    たれの材料を合わせ、1を一緒に入れて炊く。

    • 糖尿病食とは思えないお手軽コチュジャン鍋作り方2写真

コツ・ポイント

糖尿病の方には野菜はOKということなので、好きなものを入れてあげて下さい。さつま芋を入れると甘くなるのでオススメです。

豚肉以外にもサバでも美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kaede918
kaede918 @cook_40059220
2012/12/23 04:38に公開
新婚で一切花嫁修業をせず嫁いだ為、料理がさっぱりわかりません(汗)友人に勧められ、日々わかりやすい説明等に感心しながら作ってます。よろしくです。
もっと読む

このレシピのキーワード

鍋 ニラ 豚肉 さつま芋 キャベツ 酒 コチュジャン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バター香る♪簡単明太子チャーハン
  2. ピリ辛油揚げとピーマンの弁当おかず
  3. 生鮭と白菜の蒸し物
  4. ちくわ入りピーマンのさっぱり弁当おかず
  5. 豆腐でしっとりたまご蒸しパン
  1. ゆず大根の漬物は寒い季節にぴったり♡
  2. 一番簡単なキャベツのコールスロー
  3. バレンタインHMレンジひとくちブラウニー
  4. 焼き豆腐と豚ひき肉の甘辛とろみ煮
  5. 丸鶏のローストチキン♡グレービーソースも
  6. Vickys Christmas Yule Log, GF DF EF SF NF
  7. Vickys Cranberry Topped Christmas Pork Pies, GF DF EF GF NF
  8. Bell Pepper Top Chinese Smoked Ham
  9. Stuffed Grape Tomatoes
  1. シンプル!野菜だけのポタージュ
  2. 手抜きですが、何か?絶品ロールキャベツ
  3. 簡易キャラチョコ【後描きver.】
  4. ツナとアボカドパスタ 〜わさび風味〜
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17597591
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close