ブロッコリーとトマトのごまツナサラダ
かほひめ @cook_40029399
ボリュームのあるサラダが食べたい時に是非どうぞ♪ご飯を食べる前に食べるとおなかも膨らんでダイエット効果も！？
このレシピの生い立ち
ごま和えも食べたくて、サラダも食べたくて、じゃあ両方入れてしまおう！と思って作りました。
ブロッコリーとトマトのごまツナサラダ
ボリュームのあるサラダが食べたい時に是非どうぞ♪ご飯を食べる前に食べるとおなかも膨らんでダイエット効果も！？
このレシピの生い立ち
ごま和えも食べたくて、サラダも食べたくて、じゃあ両方入れてしまおう！と思って作りました。
作り方
- 1
ブロッコリーは小房にわけて固めに塩ゆでします。
- 2
ボウルに☆印の材料をすべて入れてよく混ぜます。
- 3
ブロッコリーと一口大に切ったトマトをボウルに入れて、よく混ぜます。
出来上がり♪
コツ・ポイント
トマトの水分が出ないよう、あえるのは食べる直前がいいと思います。
マヨネーズやすりごまの量はお好みで変えて下さい。
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