レンジで★豚とキャベツのホットサラダ

ゆさせママ♪
ゆさせママ♪ @cook_40050377

豚コマとキャベツ、きのこをレンジでチン!
手作りごまマヨソースであえるだけの簡単レシピです♪
このレシピの生い立ち
もう一品なにか作らなきゃ!
家にある材料で、しかもレンジだけでできないかな~と思い、作ってみました♪

レンジで★豚とキャベツのホットサラダ

豚コマとキャベツ、きのこをレンジでチン!
手作りごまマヨソースであえるだけの簡単レシピです♪
このレシピの生い立ち
もう一品なにか作らなきゃ!
家にある材料で、しかもレンジだけでできないかな~と思い、作ってみました♪

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材料

3人分
  1. 豚肉(こま切れ) 150g程度
  2. キャベツ(ざく切り) 1玉の1/6程度
  3. お好きなきのこ 適量
  4. 塩コショウ 少々
  5. 少々
  6. ★しょう油 大1/2~1
  7. ★はちみつ(砂糖) 大1/2~1
  8. ★すりごま(白) 大1
  9. ★マヨネーズ 大1と1/2

作り方

  1. 1

    豚肉に塩、こしょうをふり、ビニール袋に入れて酒少々をふり、もんでおく。

  2. 2

    ★の調味料をボウルに入れ、混ぜ合わせておく。

  3. 3

    耐熱皿にキャベツをしき、その上に豚肉をならべ、その上にきのこ類を並べる。
    500wで5分程度加熱する。

  4. 4

    加熱したら余計な水分を捨ててから、②と混ぜ合わせて完成です♪
    加熱後豚肉どうしがくっついていてもお箸で簡単にほぐれます。

  5. 5

    2013.2.2
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    top10入り
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

レンジで加熱する際、豚肉が一番上にあると固くなりがちなので、野菜やきのこで挟んでおくのがポイントです♪
ごまマヨは砂糖でもできますが、はちみつで作ると優しい甘さになっておいしいです。

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ゆさせママ♪ @cook_40050377
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ツィッターで料理写真Upしてます。@cyapi1082006年8月生まれ長女2008年9月生まれ次女2011年10月生まれ息子3人の子持ちママです((´∀`*))息子が重度の乳製品アレルギー。エピペン持ちです。息子も食べられるレシピを日々勉強中。
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