かぼちゃパン

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

南瓜を使った、簡単でお洒落なとても美味しいパンです。つくレポありがとうございます(^^)
このレシピの生い立ち
簡単に出来て、ヘルシーなパンが食べたくて思いつきました。

かぼちゃパン

南瓜を使った、簡単でお洒落なとても美味しいパンです。つくレポありがとうございます(^^)
このレシピの生い立ち
簡単に出来て、ヘルシーなパンが食べたくて思いつきました。

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材料

  1. かぼちゃ        150g
  2. 薄力粉 250g~300g
  3. ベーキングパウダー 小さじ2
  4. ヨーグルト 100g
  5. 豆乳 100cc
  6. 砂糖、サラダ油 各大さじ1
  7. 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは茹でてから裏ごしし、ヨーグルトは水切りしておき、粉類は合わせてふるい、オーブンは180℃に余熱しておきます。

  2. 2

    水切りしたヨーグルト、豆乳、砂糖、サラダ油、塩をボールに入れて、泡立て器で混ぜ合わせます。

  3. 3

    2に1のかぼちゃを加え混ぜ、ふるった粉を一気に加え混ぜます。柔らかいときは薄力粉を加えながら、ひとまとめにします。

  4. 4

    オーブンシートを敷いた天板に形良くおき、薄力粉をふるいかけます。

  5. 5

    180℃のオーブンで40~45分で焼き上げます。

コツ・ポイント

参、コーン、バナナ、サツマイモ、ズッキーニ、アボガド、バジル、胡桃、ごまなどを、レシピのかぼちゃに置き換え、材料によっては生のままミキサーにかけると良いです。(例、アボガド、バジル、バナナなど)
生地は一気に作るのがコツ。

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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