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ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ
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ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ-レシピのメイン写真

ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ

komutatata
komutatata @cook_40044730

ちょっぴりしかない野菜とパン。盛り付けを工夫したら 豪華な1品になりました。朝食にランチにお勧めです
このレシピの生い立ち
野菜もパンも少ししかない時に考えたレシピです。

ちょっぴりしかない野菜とパン。盛り付けを工夫したら 豪華な1品になりました。朝食にランチにお勧めです
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野菜もパンも少ししかない時に考えたレシピです。

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ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ

komutatata
komutatata @cook_40044730

ちょっぴりしかない野菜とパン。盛り付けを工夫したら 豪華な1品になりました。朝食にランチにお勧めです
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野菜もパンも少ししかない時に考えたレシピです。

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材料

1人分
  • バケット 10~12cm
  • 冷凍ミックスベジタブル 適量
  • トマト 4分の1個
  • オクラ 1本
  • チーズ 2切れ
  • 卵 1個
  • 市販のドレッシング 適量
  • 塩コショウ 少々
  • ウインナー 3本
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作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルとウインナーはそれぞれレンジで過熱しておきます

  2. 2

    トマトとオクラは大きさを揃えてカットします

  3. 3

    卵は目玉焼きにします

  4. 4

    「1」のウインナーは長さを半分にカットします

  5. 5

    大き目のお皿を用意しミックスベジタブル・オクラ・トマトを並べます

    • ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ作り方5写真
  6. 6

    「5」の上に「4」を並べます

    • ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ作り方6写真
  7. 7

    中心にスライスしたバケット2枚を並べ 市販のドレッシングを野菜の部分に回しかけます

    • ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ作り方7写真
  8. 8

    「7」のバケットの上に「3」を乗せたら 全体に塩コショウを振ります

    • ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ作り方8写真
  9. 9

    カットしたバケットを並べます

    • ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ作り方9写真
  10. 10

    1枚を3つに切ったチーズを乗せたら完成です。

    • ちょっぴりの野菜とバケットでパンサラダ作り方10写真

コツ・ポイント

私はトマト系のドレッシングを使いましたが お好みのドレッシングで頂いて下さいね。パンがビシャビシャにならないようにドレッシングはあまりかけすぎないようするといいですよ~(塩コショウを振るので少ないかな?くらいで十分ですよ~)

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/08/21 03:02に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

オクラ トマト ソーセージ 卵 チーズ ミックスベジタブル

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