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乳・卵・小麦なしバナナチョコムース
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乳・卵・小麦なしバナナチョコムース-レシピのメイン写真

乳・卵・小麦なしバナナチョコムース

bunnyboo
bunnyboo @cook_40059874

アレルギーがあってもチーズケーキがたべたい!ナッツで香ばしく、豆腐を感じさせない満足感です。
このレシピの生い立ち
アレルギーがあるので食べられるもので作りました。

アレルギーがあってもチーズケーキがたべたい!ナッツで香ばしく、豆腐を感じさせない満足感です。
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アレルギーがあるので食べられるもので作りました。

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乳・卵・小麦なしバナナチョコムース

bunnyboo
bunnyboo @cook_40059874

アレルギーがあってもチーズケーキがたべたい!ナッツで香ばしく、豆腐を感じさせない満足感です。
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アレルギーがあるので食べられるもので作りました。

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材料

ミニ8個分
  1. 水切りした絹ごし豆腐 1丁
  2. 豆乳(豆腐の水分によっては不要) 1/3カップ
  3. メープルシロップかはちみつ 1/4カップ
  4. つぶしたバナナ 1本
  5. 砂糖 1/2カップ
  6. バニラエッセンス 適量
  7. ココア 小さじ1~2
  8. ココナツ 適量
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作り方

  1. 1

    ココア、ココナツ以外の材料を良く混ぜる。(ミキサー使用で簡単)

  2. 2

    半量を別のボウルにとり、ココアを良く混ぜる。

  3. 3

    ベーキングカップに1、2の順に入れ、ココナツを散らす。

  4. 4

    175度に余熱したオーブンで20分焼く。冷めたら型から外すか、型のままどうぞ。

コツ・ポイント

アーモンドプードルを入れると香ばしいです。ココナツの代わりにアーモンドスライスやくるみでもおいしいです。豆腐はよく水切りしてください。

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bunnyboo
bunnyboo @cook_40059874
2011/08/20 04:41に公開
カナダ在住です。子供が卵・乳・小麦アレルギーなことから、アレルゲンフリーの料理、お菓子、パンの世界を勉強中です。カナダは日本よりもアレルゲン除去の食材が手に入りやすく、バリエーション豊かです。いろいろ試す中で、これはというものをアップしていきたいと思います。
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