鶏手羽元のスイートチリソースケチャップ煮

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rosenkranz @rosenkranz

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鶏手羽元のスイートチリソースケチャップ煮

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材料

１人分
  1. 鶏手羽元 ３本位
  2. スイートチリソース 大さじ１
  3. ケチャップ 大さじ１
  4. 醤油 小さじ１／２
  5. みりん 小さじ１／２
  6. 酒 大さじ１
  7. 水 ３００ｍｌ～
  8. 胡椒 ０．５グラム

作り方

  1. 1

    材料全てを、水の量を調節しながら、３０分煮て、１時間置き、３０分煮て完成。

コツ・ポイント

出来るだけ長く煮たほうがやわらかくなるのでおすすめです。塩加減はお好みで。
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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