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小ぶり茄子の丸煮 からし添え
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小ぶり茄子の丸煮 からし添え-レシピのメイン写真

小ぶり茄子の丸煮 からし添え

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

油を使わず、色よく。
よく冷やして からしを添え召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
盆に実家に帰るのに茄子を袋いっぱい買ってしまって。
面倒なのでガッと煮て食べたら、案外いけました。
昔海の民宿で揚げ茄子をサッと煮て冷やし、
からしを添えて出してもらったのを思い出し…
油使わなくても色よく美味しいのをめざしました。

油を使わず、色よく。
よく冷やして からしを添え召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
盆に実家に帰るのに茄子を袋いっぱい買ってしまって。
面倒なのでガッと煮て食べたら、案外いけました。
昔海の民宿で揚げ茄子をサッと煮て冷やし、
からしを添えて出してもらったのを思い出し…
油使わなくても色よく美味しいのをめざしました。

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小ぶり茄子の丸煮 からし添え

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

油を使わず、色よく。
よく冷やして からしを添え召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
盆に実家に帰るのに茄子を袋いっぱい買ってしまって。
面倒なのでガッと煮て食べたら、案外いけました。
昔海の民宿で揚げ茄子をサッと煮て冷やし、
からしを添えて出してもらったのを思い出し…
油使わなくても色よく美味しいのをめざしました。

油を使わず、色よく。
よく冷やして からしを添え召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
盆に実家に帰るのに茄子を袋いっぱい買ってしまって。
面倒なのでガッと煮て食べたら、案外いけました。
昔海の民宿で揚げ茄子をサッと煮て冷やし、
からしを添えて出してもらったのを思い出し…
油使わなくても色よく美味しいのをめざしました。

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材料

ひと煮分
  • 小ぶり茄子 5個
  • 出汁醤油(かき醤油:アサムラサキ) 40cc
  • 砂糖 大匙1
  • 水 160cc
  • 和からし 適宜
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作り方

  1. 1

    茄子はへたを落とさず、へたの周囲だけ切り取る。茄子に斜め深めに、切れ込みを入れる。裏側も同じ方向に切れ込みを入れる。

    • 小ぶり茄子の丸煮 からし添え作り方1写真
  2. 2

    出汁しょうゆ、砂糖、水を煮立て、茄子をいれ、中強火で2分半煮て、裏返し更に2分半、ガッと煮る。

    • 小ぶり茄子の丸煮 からし添え作り方2写真
  3. 3

    蓋をあけて冷まし荒熱をとったら、冷蔵庫でとことん冷やす。器に茄子を1つもり、出汁を大匙1ほどかけ、好みでからしを添える。

    • 小ぶり茄子の丸煮 からし添え作り方3写真

コツ・ポイント

茄子はへた部分に色素を溜めていると聞きます。
へたを落とさずガッと煮て蓋を開け冷ますことが、色よく仕上げるコツかもと思います。
おでんにからしが合うように、この煮物のからし、すごく味が引き立ちますよ。

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
2011/08/15 10:56に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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