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❖タジン鍋で椎茸とオクラのバジル蒸し❖
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❖タジン鍋で椎茸とオクラのバジル蒸し❖-レシピのメイン写真

❖タジン鍋で椎茸とオクラのバジル蒸し❖

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

タジン鍋を使って 香り豊かなバジル蒸しです。他のお野菜でも美味しく頂けます。
あと一品にいかがですか?
このレシピの生い立ち
フレッシュバジルが手に入ったので
タジンで香りを封じ込めて
簡単で美味しい蒸し料理を作りました。

タジン鍋を使って 香り豊かなバジル蒸しです。他のお野菜でも美味しく頂けます。
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タジンで香りを封じ込めて
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❖タジン鍋で椎茸とオクラのバジル蒸し❖

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kurukurumin @Maki_Oyama
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タジン鍋を使って 香り豊かなバジル蒸しです。他のお野菜でも美味しく頂けます。
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材料

2人分
  1. 椎茸 3枚
  2. オクラ  6本
  3. インゲン  5本
  4. バジルの葉 5枚~
  5. スライスチーズ 1枚~
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 塩 少々
  8. 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    椎茸・オクラ・インゲンを食べやすい大きさに切ってタジン鍋に広げ 塩・黒胡椒。その上にバジルの葉を手でちぎって載せます。

    • ❖タジン鍋で椎茸とオクラのバジル蒸し❖作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルを廻し掛けて 蓋をして600wのレンジで2分~2分半かけます。

    • ❖タジン鍋で椎茸とオクラのバジル蒸し❖作り方2写真
  3. 3

    蓋をあけて スライスチーズをちぎって載せて 再び蓋をして余熱で1分置きます。

    • ❖タジン鍋で椎茸とオクラのバジル蒸し❖作り方3写真
  4. 4

    1分経ったら出来上がり。

    • ❖タジン鍋で椎茸とオクラのバジル蒸し❖作り方4写真

コツ・ポイント

加熱時間はお好みの野菜の硬さに合わせてお願いします。
他のお野菜でも美味しく頂けます。

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kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
2011/08/14 04:16に公開
神奈川県
調理師。豆腐マイスター。介護食アドバイザー。乾物防災食講師。だしソムリエ。そ2人の社会人の姉妹の母です。ハンドルネームは、17歳で虹の橋を渡ったミニチュアダックスの「くるみ」から付けました。自宅にて「やさしい」ごはん教室自宅レストラン・リトリートダイニング「まきてらす」を主宰しております。宜しくお願いいたします。
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