野沢菜のおやき メタボ夫婦 @cook_40045342 お好み焼き感覚で、おやきを作ってみました。このレシピの生い立ち信州の馬籠に行った時に食べた「おやき」を思い出して作ってみました。 もっと読む お好み焼き感覚で、おやきを作ってみました。このレシピの生い立ち信州の馬籠に行った時に食べた「おやき」を思い出して作ってみました。 もっと読む 野沢菜のおやき メタボ夫婦 @cook_40045342 お好み焼き感覚で、おやきを作ってみました。このレシピの生い立ち信州の馬籠に行った時に食べた「おやき」を思い出して作ってみました。 もっと読む お好み焼き感覚で、おやきを作ってみました。このレシピの生い立ち信州の馬籠に行った時に食べた「おやき」を思い出して作ってみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３枚分 野沢菜 ３本 九条ねぎ ２本 キャベツ ３枚 豚ミンチ １００ｇ 人参 １ｃｍ お好み焼き粉 １００ｇ 長芋 ５ｃｍ ☆コチュジャン 小匙２ ☆塩コショウ 少々 オリーブオイル 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツ、人参、ネギ、野沢菜を夫々大きめのみじん切りにする 2 フライパンにオリーブ油を入れて、豚ミンチを炒め、キャベツ、人参、ネギ加えて炒め、塩コショウする 3 コチュジャンで辛味を付け、野沢菜を入れて、さっくり混ぜて、火を止める 4 お好み焼き粉に水１００ｃｃを入れて溶き、長芋を摩り下ろして混ぜる 5 フライパンに４を広げて、３の具を載せせ、４を薄くかける 6 両面がこんがりとなるまで焼いて出来上がり コツ・ポイント お好み焼き粉の代わりに、小麦粉でもＯＫ辛子醤油などをつけると、更に美味しくなります 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？メタボ夫婦さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17603337 コピーしました！ メタボ夫婦 @cook_40045342 2011/08/15 11:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 我が家のシェフは奥さんから僕にバトンタッチ全くの料理音痴から、始めて何とか楽しめるようになり毎日お酒と一緒に楽しく料理を作ってます。「メタボ夫婦の味めぐり」というブログもやってますので宜しくね！http://ajimeguri780.blog19.fc2.com/ もっと読む このレシピのキーワード お焼き 野沢菜 にんじん キャベツ お好み焼きの粉 豚ひき肉 コチュジャン 山芋 京ねぎ 似たレシピ その他のレシピ テナガエビの唐揚げ たらこバラ子のクリーミーパスタ 冷凍レンコンと長芋のカリもちチーズ焼き ダマなし！容器を振るだけ簡単エビグラタン 豚ロースのソテー ごま油と柚子胡椒風味のソース とろっと小松菜たまごの中華スープ 大根とちくわのおでん風 サッと一品♪もやしのとろ～りツナあん ＊韓国風＊わかめスープ＊ 焼き肉のたれチーズウインナーおにぎり 母の夏野菜の揚げ浸し おめざ☆フレッシュフルーツ&ゼリー☆ 加賀太きゅうりのコチュジャンそぼろがけ ワンポイントあり!!お好み焼きおやき☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17603337
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