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ベビーフードで低カロリードリア
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ベビーフードで低カロリードリア-レシピのメイン写真

ベビーフードで低カロリードリア

るなちゃむ★
るなちゃむ★ @cook_40061299

ローカロリーのベビーフードを使ってドリアを作ってみました。
このレシピの生い立ち
ドリアが好きなのですが、カロリーが高いため、ローカロリーのBF（ベビーフード）を使用して作ってみました。
合計173kcalですが、チーズが含まれているためスライスチーズを抜き、マカロニが含まれてるため、ご飯を抜いたら73kcalです。

ローカロリーのベビーフードを使ってドリアを作ってみました。
このレシピの生い立ち
ドリアが好きなのですが、カロリーが高いため、ローカロリーのBF（ベビーフード）を使用して作ってみました。
合計173kcalですが、チーズが含まれているためスライスチーズを抜き、マカロニが含まれてるため、ご飯を抜いたら73kcalです。

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るなちゃむ★
るなちゃむ★ @cook_40061299

ローカロリーのベビーフードを使ってドリアを作ってみました。
このレシピの生い立ち
ドリアが好きなのですが、カロリーが高いため、ローカロリーのBF（ベビーフード）を使用して作ってみました。
合計173kcalですが、チーズが含まれているためスライスチーズを抜き、マカロニが含まれてるため、ご飯を抜いたら73kcalです。

ローカロリーのベビーフードを使ってドリアを作ってみました。
このレシピの生い立ち
ドリアが好きなのですが、カロリーが高いため、ローカロリーのBF（ベビーフード）を使用して作ってみました。
合計173kcalですが、チーズが含まれているためスライスチーズを抜き、マカロニが含まれてるため、ご飯を抜いたら73kcalです。

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材料

１人分
  • キューピーBF　チーズデザート 半分(40kcal)
  • キューピーBF　チーズグラタン 半分（33kcal）
  • お好みでご飯 25ｇ（42kcal）
  • お好みでプロセスチーズ １枚（58kcal）
  • コンソメ、だし汁、調味料など 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    今回はチーズグラタン、チーズデザートを使いました
    下の煮込みハンバーグは別のメニューに使いました

    • ベビーフードで低カロリードリア作り方1写真
  2. 2

    チーズグラタン、チーズデザートを混ぜる、お好みでご飯を入れる（チーズグラタンにマカロニが入ってるので、なくてOK）

    • ベビーフードで低カロリードリア作り方2写真
  3. 3

    BFは成人には味付けが薄いため、好みでだし汁、調味料を入れる。今回は鶏肉で出汁をとりました

    • ベビーフードで低カロリードリア作り方3写真
  4. 4

    チーズをのせて５～１０分オーブンで焼く。
    カロリーダウンしたい方はなくてOK

    • ベビーフードで低カロリードリア作り方4写真
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るなちゃむ★
るなちゃむ★ @cook_40061299
2012/11/02 03:52に公開
ローカロリー、低塩分のBABY FOODでおいしいレシピ紹介します
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このレシピのキーワード

ドリア チーズ ご飯

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