カボチャ☆簡単キッシュ

nagi37
nagi37 @cook_40061387

冷凍ﾊﾟｲｼｰﾄを使って簡単美味しいｷｯｼｭ(*^^*)
ｶﾎﾞﾁｬ煮を好まない旦那と娘に…☆
このレシピの生い立ち
ﾊﾛｳｨﾝにｶﾎﾞﾁｬ料理を作ろうと思って☆
生ｸﾘｰﾑは『豆乳で、乳製品を使ってない生ｸﾘｰﾑ』というのを見つけたから使用してみました♪
※写真は、直径20cmの耐熱皿で。

1歳の娘もよく食べてくれました!!

カボチャ☆簡単キッシュ

MAMISEN's cooksnap of when they made カボチャ☆簡単キッシュ.
chiecocoa's cooksnap of when they made カボチャ☆簡単キッシュ.
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冷凍ﾊﾟｲｼｰﾄを使って簡単美味しいｷｯｼｭ(*^^*)
ｶﾎﾞﾁｬ煮を好まない旦那と娘に…☆
このレシピの生い立ち
ﾊﾛｳｨﾝにｶﾎﾞﾁｬ料理を作ろうと思って☆
生ｸﾘｰﾑは『豆乳で、乳製品を使ってない生ｸﾘｰﾑ』というのを見つけたから使用してみました♪
※写真は、直径20cmの耐熱皿で。

1歳の娘もよく食べてくれました!!
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材料

4人分ぐらい
  1. ｶﾎﾞﾁｬ 1/4個
  2. しめじ 1/2袋
  3. 冷凍ほうれん草 お好みで
  4. 皮なしｳｲﾝﾅｰ 8～10本
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. 冷凍ﾊﾟｲｼｰﾄ 2枚
  7. ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ 適量
  8. ﾊﾞﾀｰ 10g
  9. 塩こしょう 適量
  10. ☆たまご 3個
  11. ☆乳製品を使ってない生クリーム 150cc

作り方

  1. 1

    ｶﾎﾞﾁｬ1/4個の種を取ったら、ﾗｯﾌﾟをしてﾚﾝｼﾞ600wで2分ぐらい加熱して柔らかくする。

  2. 2

    1のｶﾎﾞﾁｬの皮を剥き薄切りにする。

  3. 3

    冷凍ほうれん草はﾚﾝｼﾞにかけて解凍する。

  4. 4

    玉ねぎはｽﾗｲｽ、ｳｲﾝﾅｰは4等分の輪切り、しめじは石づきを取ってほぐしておく。

  5. 5

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰを溶かし4の具材を炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら2と3を入れ塩こしょうで軽く炒め合わせる。

  6. 6

    ﾎﾞｳﾙに☆を入れ良く混ぜ合わせる。

  7. 7

    耐熱皿にﾊﾟｲｼｰﾄを伸ばして広げ、5の具材を乗せる。その上から6を回し入れる。

  8. 8

    7にﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞを全体的に乗せて、180℃に余熱したｵｰﾌﾞﾝで30分焼いて完成♪

コツ・ポイント

生ｸﾘｰﾑと卵を良く混ぜ合わせること♪
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