小松菜&しらす&油揚げのポン酢和え

Name: 小松菜&しらす&油揚げのポン酢和え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1袋; しらす 30g; 油揚げ 1枚; ポン酢 大さじ2

ひろけん821 @cook_40044232

ヘルシーな副菜を出したい時に
ピッタリのメニューです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでの有効利用で
作ってみました。

小松菜&しらす&油揚げのポン酢和え

ひろけん821 @cook_40044232

ヘルシーな副菜を出したい時に
ピッタリのメニューです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでの有効利用で
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材料

4人分

小松菜 1袋
しらす 30g
油揚げ 1枚
ポン酢大さじ2

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作り方

1

小松菜は水洗いし、4cm長位に切り、軽くゆでる。
あわせてしらすも入れて短くゆでて加熱し、ザルにあげて水気を切る。
2

油あげは短冊切りにし、フライパンでカリカリに焼いておく。
3

１・２をボウルに入れてポン酢をかけて和え、器に盛れば出来あがりです。

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つくれぽ

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ひろけん821 @cook_40044232

2012/10/30 12:50に公開

結婚前後から和洋問わず「オットごはん」・「ムコごはん」・「ムスコごはん」を楽しんでいましたが 2010年10月に長女誕生を機に「パパごはん」にも楽しく挑戦中です♪こうした場で僕自身も色々教えてもらえたら…と思っています！料理も含めたブログを書いてもいます☆http://ameblo.jp/hirokken/どうぞ、よろしくお願いします♪

このレシピのキーワード

しらす小松菜油揚げ

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