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骨粗鬆症!カルシウム納豆♬
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骨粗鬆症!カルシウム納豆♬-レシピのメイン写真

骨粗鬆症!カルシウム納豆♬

リルミン
リルミン @cook_40045364

骨粗鬆症、こどもにも♩
甘じょっぱ納豆♩
栄養満点♩朝ごはんにも♩
ズボラ♩
このレシピの生い立ち
納豆のちょい足し

骨粗鬆症、こどもにも♩
甘じょっぱ納豆♩
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ズボラ♩
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甘じょっぱ納豆♩
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ズボラ♩
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甘じょっぱ納豆♩
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材料

2人
  • 納豆 1パック
  • キャベツ 納豆と同じくらい
  • アーモンド小魚 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    キャベツはみじんぎりにしてレンジで50秒
    納豆は100回以上混ぜておく

  2. 2

    納豆、アーモンド小魚、添付のタレ、キャベツを混ぜる。

  3. 3

    --

コツ・ポイント

キャベツは多少歯ごたえが残ってたほうがおいしいと思います!

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リルミン
リルミン @cook_40045364
2012/11/02 12:50に公開

このレシピのキーワード

小魚 キャベツ アーモンド 納豆

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