麦とビーフのシチュー

minoriloca @cook_40061974
コトコトしましょう。麦のプチプチ感がタマラナイ。
このレシピの生い立ち
外がマイナス15度の3連休。一歩も外にでないことを誓い2日目の夕ごはんはこれでした。コトコトして部屋もあったか~。
麦とビーフのシチュー
コトコトしましょう。麦のプチプチ感がタマラナイ。
このレシピの生い立ち
外がマイナス15度の3連休。一歩も外にでないことを誓い2日目の夕ごはんはこれでした。コトコトして部屋もあったか~。
作り方
- 1
材料の上から順番に行きます。バターを強火で熱して牛肉をやきます。塩を振って色が変わるまで。
- 2
牛肉は取り出してバターを追加で熱し、たまねぎを弱火でじっくり炒めます。牛さんの旨味汁とバターでたまねぎ幸せ。
- 3
玉ねぎの色が変わってジュースがでてきたらセロリとにんにくを入れてそのまま10分くらい炒める。
- 4
大麦を洗ってセロリたまねぎの鍋にどぼん。一緒に炒めます。
- 5
マッシュルームは4等分に切って鍋に入れます。
- 6
牛肉を鍋に戻します。
- 7
お好きなストックを入れて強火。沸騰させてアクをとる。蓋をして弱火で1時間。
- 8
1時間後に人参とじゃがいも、そしてオレガノと塩を追加します。また一度沸騰してアクをとったら蓋して弱火で1時間から2時間。
- 9
最後に味見をして塩こしょうで味を整えて完成。
コツ・ポイント
8で1時間煮込むと麦はプチプチのスープ的な出来上がり。2時間いくと麦はモチモチ+じゃがいもトロトロでシチューな感じになります。ダシはお肉と野菜から沢山でるからそれだけで美味しい。最後にサワークリーム美味。
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