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トマトとコーンのチーズマフィン
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トマトとコーンのチーズマフィン-レシピのメイン写真

トマトとコーンのチーズマフィン

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765

甘くない、お食事マフィンです♡ノンバターでオリーブオイルを使って焼きました!朝ご飯やパスタやグラタンなどと一緒に♪
このレシピの生い立ち
朝ご飯や、パスタやグラタンなどに合う、お食事マフィンをノンバターで作りたくて♡

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トマトとコーンのチーズマフィン

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材料

6個分
  1. 薄力粉 110g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. てんさい糖(砂糖) 大さじ2
  4. 塩 ふたつまみ
  5. オリーブオイル(バター) 35~40g
  6. 牛乳(豆乳) 40ml
  7. 卵 1個
  8. トマト(プチトマト) 1/2個(4個)
  9. コーン(缶詰) 大さじ3ぐらい
  10. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  11. イタリアンパセリ(みじん切り) 少々
  12. とろけるチーズ 大さじ6
  13. クリームチーズ(キリ) 3個
  14. 飾り用
  15. プチトマト 3個
  16. イタリアンパセリ 少々
  17. ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    卵、牛乳を室温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、ラップをして電子レンジ(500w)で1分ぐらいしんなりするまで加熱し、あら熱を取る。

  3. 3

    イタリアンパセリはみじん切りに、トマトは1cm角切りにする。

  4. 4

    オーブンを180度に予熱する。

  5. 5

    ボウルにオリーブオイル、てんさい糖を入れ、スプーンなどでよく混ぜる。
    溶き卵を3回ぐらいに分けて入れ、よく混ぜる。

  6. 6

    薄力粉、ベーキングパウダー、塩を合わせてふるっておく。

  7. 7

    5のボウルに、6の粉類と牛乳を交互に入れ、その都度スプーンなどでざっくり混ぜる。

  8. 8

    2、3、コーン、とろけるチーズの半量を入れて混ぜる。

  9. 9

    スプーンなどでカップに等分に入れる。クリームチーズは半分に割り、生地の中心に沈める。
    上にブラックペッパーを振る。

    • トマトとコーンのチーズマフィン作り方9写真
  10. 10

    とろけるチーズ、飾り用のイタリアンパセリ、半分に切ったプチトマトを表面に散らし、焼き上がりに飛び出さないように軽く押す。

    • トマトとコーンのチーズマフィン作り方10写真
  11. 11

    オーブン180度で20~25分焼いて完成♪

    • トマトとコーンのチーズマフィン作り方11写真
  12. 12

    型から外し、網などに置いて冷ます。

    • トマトとコーンのチーズマフィン作り方12写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけで簡単にできます!
お砂糖はてんさい糖で、バターのかわりにオリーブオイルで作りましたが、お砂糖とバターでもできます♥
バターの場合は室温に戻してお使いください。

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笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765
2015/02/16 06:47に公開
週末に趣味でオーケストラやオペラなどでフルートを吹いています。演奏会や練習のため家にいないことも多いですが、少しの時間でも健康のために自炊しています。短時間で簡単にできるレシピ、白いお砂糖やバターを使わないからだに良いレシピを載せていきたいです。オーガニックカフェに行くのが好きで、レシピの参考にしています。アメブロ♪http://ameblo.jp/lovepower-flute/
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