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残り物リメイク！ひじきのマヨサラダ☆
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残り物リメイク！ひじきのマヨサラダ☆-レシピのメイン写真

残り物リメイク！ひじきのマヨサラダ☆

新米ママ悠くん
新米ママ悠くん @cook_40062443

残り物のひじきの煮物を簡単にサラダに変身～♪
鉄分と葉酸たっぷりなので妊婦さんにもオススメです(*^^*)
このレシピの生い立ち
妊娠中に教えてもらったレシピです♪
ひじきの煮物に飽きたときによく作って食べてました！(^_^)

残り物のひじきの煮物を簡単にサラダに変身～♪
鉄分と葉酸たっぷりなので妊婦さんにもオススメです(*^^*)
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ひじきの煮物に飽きたときによく作って食べてました！(^_^)

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残り物リメイク！ひじきのマヨサラダ☆

新米ママ悠くん
新米ママ悠くん @cook_40062443

残り物のひじきの煮物を簡単にサラダに変身～♪
鉄分と葉酸たっぷりなので妊婦さんにもオススメです(*^^*)
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ひじきの煮物に飽きたときによく作って食べてました！(^_^)

残り物のひじきの煮物を簡単にサラダに変身～♪
鉄分と葉酸たっぷりなので妊婦さんにもオススメです(*^^*)
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ひじきの煮物に飽きたときによく作って食べてました！(^_^)

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材料

  • 残ったひじきの煮物
  • ほうれん草 好きな量
  • マヨネーズ 適量
  • 和カラシ 小さじ1
  • プレーンヨーグルト 小さじ1(無くても可)
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作り方

  1. 1

    残ったひじきの煮物は汁を切ってボールに入れておく

  2. 2

    ほうれん草は一口サイズに切って軽く茹で、茹で上がったら冷水にさらし水気をしっかり切る

  3. 3

    ボールにほうれん草、マヨネーズ、カラシヨーグルトを入れよく合える！

  4. 4

    これだけです！
    器に盛ったら出来上がり☆

コツ・ポイント

特に無いです(笑)
ひじきの煮物の量に合わせ、ほうれん草の量を調節して下さい！
ほうれん草多め少な目はお好みでOKです♪

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新米ママ悠くん
新米ママ悠くん @cook_40062443
2015/02/12 06:56に公開

このレシピのキーワード

サラダ ひじき ほうれん草 ヨーグルト

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