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ゴーヤーとらっきょうのチャンプルー
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ゴーヤーとらっきょうのチャンプルー-レシピのメイン写真

ゴーヤーとらっきょうのチャンプルー

れいにあ
れいにあ @reinia

ゴーヤーと甘酸っぱいらっきょうが好相性。さっとできて、美味しい一品。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていたらっきょう漬けを片づけようとしていて思いつきました。思いつきにしては、美味しかった^^

ゴーヤーと甘酸っぱいらっきょうが好相性。さっとできて、美味しい一品。
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冷蔵庫に余っていたらっきょう漬けを片づけようとしていて思いつきました。思いつきにしては、美味しかった^^

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れいにあ
れいにあ @reinia

ゴーヤーと甘酸っぱいらっきょうが好相性。さっとできて、美味しい一品。
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冷蔵庫に余っていたらっきょう漬けを片づけようとしていて思いつきました。思いつきにしては、美味しかった^^

ゴーヤーと甘酸っぱいらっきょうが好相性。さっとできて、美味しい一品。
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材料

2人分
  • ゴーヤー 1本
  • らっきょう甘酢漬け 15粒
  • 豚ばら薄切り肉 120g
  • 塩、こしょう 適宜
  • 油 少量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーはスプーンでわたをこそげ取り、薄切りにしておく。らっきょうも薄切りにしておく。豚肉も食べやすい大きさにしておく。

  2. 2

    フライパンに油を薄くひき(テフロン加工なら不要)、ばら肉を敷きつめる。塩、こしょうをたっぷりふる。ゴーヤーを広げいれ、らっきょうも散らし入れて、ふたをして中火にかける。

  3. 3

    ばら肉から脂が出て香ばしくなり、ゴーヤーとらっきょうがしんなりしたら、ふたを外して、全体にざっと混ぜる。味をみて、塩、こしょうする。

コツ・ポイント

豚肉はひらひら薄いものを使ったほうが、野菜とのなじみがよくおいしい気がします。重ねて蒸し焼きにすると、肉はこんがり、野菜はしんなり。うまく火が通って、簡単です。

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れいにあ
れいにあ @reinia
2007/07/03 09:16に公開
おいで下さってありがとうございます。相変わらずゆっくりペースでごめんなさい。つくれぽ、いつも嬉しく拝受いたしております。ブログの引っ越し先です↓https://reinia0318.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ゴーヤ らっきょう 甘酢 豚バラ薄切り

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