鯵のさんが 稲取高校 @cook_40054624 アスリート弁当アレンジ稲取の名物 鯵のさんがをお弁当用にこのレシピの生い立ち弁当のおかずになる魚料理を考えました。 もっと読む アスリート弁当アレンジ稲取の名物 鯵のさんがをお弁当用にこのレシピの生い立ち弁当のおかずになる魚料理を考えました。 もっと読む 鯵のさんが 稲取高校 @cook_40054624 アスリート弁当アレンジ稲取の名物 鯵のさんがをお弁当用にこのレシピの生い立ち弁当のおかずになる魚料理を考えました。 もっと読む アスリート弁当アレンジ稲取の名物 鯵のさんがをお弁当用にこのレシピの生い立ち弁当のおかずになる魚料理を考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯵 ２００ｇ ねぎ ５０ｇ しょうが 1片 にんじん 中１/3本 みそ ２５ｇ しょうゆ 小さじ１ 小麦粉 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯵を三枚におろし、まな板の上でよくたたく。 2 ねぎ、しょうが、にんじんをみじん切りにして、①の鯵とみそ、しょうゆ、小麦粉を加えてよく混ぜる。 3 丸くまとめて、フライパンに油を熱し、よく焼く。 コツ・ポイント しょうがをたっぷりと入れると臭みが消えます。よく焼くとふっくら仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17611639 コピーしました！ 稲取高校 @cook_40054624 2015/02/16 02:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 静岡県の東伊豆にある高校です。被服食物部とフードデザインで開発したレシピを投稿中。 もっと読む このレシピのキーワード あじ ねぎ にんじん 味噌 小麦粉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ おから餅 にら玉きのこ😻 竹輪で簡単♪なんちゃってエビチリ！ 梅酒(すももさくらんぼレモン入り) 材料2つ！混ぜるだけのみそ瓶⭐︎みそ汁の素 簡単！モチモチ！おもちdeおこわ 牛乳大量消費！つやつやなめらかプリン 簡単☆めんつゆでしみしみ豚バラ大根 餃子の皮で豚肉チーズミルフィーユガレット 人参は千切り＋明太子で大量消費！ Red Beans and Rice Challah Bread Low Carb Smothered Chicken Lobster Tail Chicken Bacon Ranch Pizza お肌ツルツル！イチゴとアボカドスムージー ひなまつりの献立♡ 味玉！！！ レンジで簡単朝ごはん！おにぎりキッシュ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17611639
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