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ナスの和風そぼろあん
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ナスの和風そぼろあん-レシピのメイン写真

ナスの和風そぼろあん

ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196

タッパーに入れて写真とってしまいました。
このとろとろあんがうまい!!御飯が進みますー。
このレシピの生い立ち
御飯にかけてもおいしいです。
レンジで先にナスを加熱しておくと時短になります。
トロミはお好みで調節してください。

タッパーに入れて写真とってしまいました。
このとろとろあんがうまい!!御飯が進みますー。
このレシピの生い立ち
御飯にかけてもおいしいです。
レンジで先にナスを加熱しておくと時短になります。
トロミはお好みで調節してください。

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ナスの和風そぼろあん

ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196

タッパーに入れて写真とってしまいました。
このとろとろあんがうまい!!御飯が進みますー。
このレシピの生い立ち
御飯にかけてもおいしいです。
レンジで先にナスを加熱しておくと時短になります。
トロミはお好みで調節してください。

タッパーに入れて写真とってしまいました。
このとろとろあんがうまい!!御飯が進みますー。
このレシピの生い立ち
御飯にかけてもおいしいです。
レンジで先にナスを加熱しておくと時短になります。
トロミはお好みで調節してください。

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材料

2人分
  • 鶏ミンチ 200グラム
  • なす 中2本
  • しょうが(みじん切り) ひとかけ
  • だし汁 200cc
  • 酒、醤油、みりん 各大さじ1強
  • 水溶き片栗粉 大さじ3
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    ナスは縦に八つ割りにし、水でさらしてあくを抜き、水切り後、レンジで2分チンする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを入れて香りがたったら鶏ミンチを加えそぼろ状になるまで炒める。
    そこに1のナスを加えて更に油がまわるまで炒める。

  3. 3

    だし汁、酒、みりん、醤油の順に加え軽く沸騰させて5分ほど煮て味見する。塩コショウで調味する。
    水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜ、しばらく煮てとろみを付ける。

コツ・ポイント

御飯にかけてもおいしいです。
レンジで先にナスを加熱しておくと時短になります。
トロミはお好みで調節してください。

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ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196
2007/06/29 12:53に公開
お料理しまくりの二児の母です。父が農園を趣味でやっていることもあり、お野菜中心の料理が多いです。誰でも気軽に作れておいしいお料理レシピを公開してます。
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このレシピのキーワード

そぼろ なす 酒 とりひき肉 しょうが

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