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チョコバナナシフォン♡しっとりヘルシー
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チョコバナナシフォン♡しっとりヘルシー-レシピのメイン写真

チョコバナナシフォン♡しっとりヘルシー

*Sa0r1*
*Sa0r1* @cook_40063927

しっとりヘルシー甘さ控えめのシフォンケーキです
このレシピの生い立ち
バナナシフォンをアレンジしてチョコバージョンを作ってみました

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チョコバナナシフォン♡しっとりヘルシー

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しっとりヘルシー甘さ控えめのシフォンケーキです
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バナナシフォンをアレンジしてチョコバージョンを作ってみました

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材料

18㎝シフォン型
  • 板チョコブラック 1枚
  • 米粉 1カップ
  • 全卵 M5個
  • 熟したバナナ 中2本
  • 豆腐 3連パック 1パック
  • ブラウンシュガー 大1
  • BP 小1
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かし始め
    オーブン180℃40分予熱ありセット

  2. 2

    板チョコをボウルに砕いで入れて湯煎で溶かす

  3. 3

    卵白と卵黄に分け
    卵黄はチョコを溶かしたボウルへ
    もったりするまで混ぜる

  4. 4

    卵白はブラウンシュガー大1入れてしっかりツノが立つまで混ぜて
    硬めのメレンゲを作る

  5. 5

    豆腐1パックをチョコのボウルにを入れ混ぜ合わせる
    ツブツブっと残っても大丈夫

  6. 6

    米粉1カップ+BP小1をチョコのボウルに投入し混ぜ合わせる

  7. 7

    バナナはフォークの背などで潰してチョコのボウルに投入し混ぜ合わせる
    あればレモン汁を振りかけて

  8. 8

    メレンゲを3回ぐらいに分けてチョコのボウルに混ぜ合わせる

  9. 9

    型に入れて焼く
    180℃40分

  10. 10

    焼きあがったら逆さにししっかり粗熱を取る
    粗熱がとれたら竹串で型から離し外したら完成

    • チョコバナナシフォン♡しっとりヘルシー作り方10写真
  11. 11

    お好みで粉糖や果物を添えてくださぁい

コツ・ポイント

板チョコはミルクでもOK
バナナは包丁でザク切りでもOK
全卵作れるのでどちらかが余る事がありません

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*Sa0r1* @cook_40063927
2015/02/14 08:55に公開

このレシピのキーワード

チョコバナナ 米粉 バナナ 卵 ダークチョコレート 豆腐

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