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少ない油でサクサクさつまいもフライ
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少ない油でサクサクさつまいもフライ-レシピのメイン写真

少ない油でサクサクさつまいもフライ

なーなちゃん
なーなちゃん @cook_40064059

たった大さじ2の油でサクサクホクホクです♡

このレシピの生い立ち
油で揚げるのは、片付けも面倒だしカロリーも摂りすぎる…試しに少ない油で揚げてみたら美味しいではないですか!

たった大さじ2の油でサクサクホクホクです♡

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少ない油でサクサクさつまいもフライ

なーなちゃん
なーなちゃん @cook_40064059

たった大さじ2の油でサクサクホクホクです♡

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油で揚げるのは、片付けも面倒だしカロリーも摂りすぎる…試しに少ない油で揚げてみたら美味しいではないですか!

たった大さじ2の油でサクサクホクホクです♡

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材料

  • さつまいも 300g
  • 片栗粉 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • お好みで砂糖、塩 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは1㎝の棒状に切って、水に15分ほどさらす。

    • 少ない油でサクサクさつまいもフライ作り方1写真
  2. 2

    水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。

    • 少ない油でサクサクさつまいもフライ作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を熱し、さつまいもを入れ、片面動かさずじっくり揚げ焼きしたら、えいやっとひっくり返し、もう片面もじっくり揚げ焼き

    • 少ない油でサクサクさつまいもフライ作り方3写真
  4. 4

    いも同士がくっついても、ある程度火が通ったところで、箸の先でほぐすようにすると離れます♡

    • 少ない油でサクサクさつまいもフライ作り方4写真
  5. 5

    ほっくりと火が通ったら、紙の上に広げ余分な油を取る。
    塩または砂糖をかけて召し上がれ♡

  6. 6

    Mikko6さん、お返事なしで掲載してしまいました…貴重なつくれぽ感謝しております!

  7. 7

    2018/10/13 話題入りしました!デイリーアクセス数ランキング1位に✨

    • 少ない油でサクサクさつまいもフライ作り方7写真
  8. 8

    2022/10/1 100レポ達成しました!作って下さった皆さん、ありがとうございます♡

コツ・ポイント

好みで塩か砂糖を振ってね〜塩の方が我が家のお気に入り

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なーなちゃん
なーなちゃん @cook_40064059
2015/02/16 06:53に公開
東京都在住。社会人2年目女子と大学1年生男子のママです。子どもがいない時は、インド料理・タイ料理・フランス料理、色々作ったな・・・。今はもっぱら家庭料理ですが(汗)母の思い出の味や、私のレシピの覚え書きとしてクックパッドに残しております。料理すること、家族と食事すること、週末旦那とお酒を飲むことが大好きです。最近は、娘もクックパッドを見て料理&つくレポを送って、共有しています^ ^
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このレシピのキーワード

フライ 片栗粉 さつま芋

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