火を使わない♪めかぶと長芋のまぐろづけ丼

Name: 火を使わない♪めかぶと長芋のまぐろづけ丼
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: まぐろ １パック（１６～２０切れぐらい）; ●まぐろ下味 醤油大さじ２弱、みりん大さじ１、わさび少々; めかぶ（味付き） 1パック; 長芋 ２００ｇ; あったかいご飯 ４杯分; きざみのり 適量

とりちゃんマミィ @cook_40056638

超～簡単レシピ♪づけにすると、安売りのまぐろも美味しいまぐろに変身♪♪　さっぱりしたものが食べたいけれど、栄養はしっかり！とりたい時にどうぞ～（＾＾）/
このレシピの生い立ち
丼でさっぱりしたものが食べたい時によく作ります。調理時間はわずか１０分!! 子供たちもよく食べてくれます～（＾。＾）♪

火を使わない♪めかぶと長芋のまぐろづけ丼

とりちゃんマミィ @cook_40056638

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材料

４人分

まぐろ１パック（１６～２０切れぐらい）
●まぐろ下味醤油大さじ２弱、みりん大さじ１、わさび少々
めかぶ（味付き） 1パック
長芋２００ｇ
あったかいご飯４杯分
きざみのり適量

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作り方

1

●のみりんは耐熱皿に入れてレンジで１分チン！（煮きりみりんになるように）して冷まし、醤油、わさびを加える。まぐろは塊なら、薄くおさしみにするように切って、●につける。（５～１０分程度）
2

長芋は４～５ｃｍ長さの拍子切り（少し太めの千切り）にし、酢少々を入れて混ぜ、色が変わらないようにする。
3

丼にあったかいご飯をよそい、その上に①、②とめかぶを４等分して盛り付ける。中央にきざみのりを飾る。食べる時にまぐろのづけの残った汁を長芋にかけて出来上がり～♪